Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Pripremite đumbir kao lijek protiv kašlja

Kašalj je glavni mehanizam koji naše tijelo mora izbaciti sve što može blokirati naše dišne ​​putove, bilo prašine, hrane koja ide na krivo mjesto, tekućine, sluzi ... Ponekad, osobito kada je kašalj postojan, može biti vrlo neugodno, U ovom članku ćemo govoriti o tome kako koristiti đumbir kao sredstvo protiv kašlja.

Koji su simptomi kašlja?

Kašalj ima nekoliko simptoma, pa ćemo vam reći koje su najčešće:

  • Trajna kašalj.
  • Kašljajte bez izlučivanja sluzi.
  • Osjećaj iritacije, trnce i suhoće u grlu.

Svojstva đumbira kao lijeka protiv kašlja i načina njegove pripreme

Redovita konzumacija đumbira pomaže u jačanju našeg imunološkog sustava, promiče zdravlje srca, poboljšava cirkulaciju i može smanjiti umor. Đumbir također ima jaka protuupalna i analgetska svojstva.

Nekada se koristio za suzbijanje svih vrsta bolesti, uključujući najistaknutije zagušenje u respiratornom traktu.

Đumbir doprinosi mnogo različitih hranjivih tvari neophodnih za naše zdravlje i pravilno funkcioniranje našeg tijela. Među tim hranjivim tvarima možemo spomenuti:

  • Ugljikohidrati: između 40 i 50%.
  • Masti: između 6 i 8%, uglavnom naglašavajući prisutnost esencijalnih masnih kiselina (oleinska i linolna).
  • Aminokiseline: arginin, leucin, asparagin, histidin, lizin, metionin, treonin, tirozin, triptofan, valin, glutaminska kiselina i asparaginska kiselina.
  • Vitamini: C i niacin.
  • Minerali: fosfor, silicij, cink, bor, krom, mangan i kobalt.
  • Flavonoidi i oksalna kiselina.

Kako pripremiti đumbir kao lijek protiv kašlja?

1. Đumbir, med i limun za liječenje kašlja

Đumbir uz ova dva sastojka učinit će savršen spoj. Med i limun su dva prirodna antiseptika koji pomažu u ublažavanju kašlja jer prekrivaju zidove grla i omekšavaju ga.

Ne propustite ovaj članak: 8 najboljih prirodnih antiseptika za vašu kožu

sastojci

  • 3 šalice vode (750 ml)
  • 1 korijen ribanog đumbira (15 g)
  • Sok od 1 limuna
  • 1 čajna žličica meda (7, 5 g)

priprema

  • Zagrijte vodu i dodajte ribani korijen đumbira.
  • Prilikom kuhanja smanjite toplinu i dodajte sok od 1 limuna.
  • Ostavite ga još 2 minute, isključite toplinu i ostavite stajati 5 do 7 minuta.
  • Na kraju dodajte 1 žličicu meda i pića.
  • Uzmite ovu infuziju 3 puta dnevno. Izbjegavajte hladnoću noći, kao i potrošnju smrznute hrane.

2. Đumbir, cimet i limun

Svojstva cimeta također su poznata kao antiseptički, baktericidni, antiparazitički i antibiotski. U tom smislu, primjenjuje se iu slučajevima bolesti dišnog sustava.

sastojci

  • 2 šalice vode (500 ml)
  • 1 korijen ribanog đumbira (15 g)
  • 1 žličica mljevenog cimeta (5 g)
  • Sok od 1 limuna

priprema

  • Prvo zagrijte vodu i dodajte đumbir i cimet.
  • Kada prokuha, isključite toplinu i ostavite stajati 5 do 7 minuta.
  • Na kraju ulijte u čašu, dodajte limunov sok i popijte.
  • Uzmite 2 ili 3 puta dnevno i, kao iu prethodnom slučaju, izbjegavajte hladnoću noći ili zaleđenu hranu u svakom trenutku.

3. Đumbir, eukaliptus, med i limun za liječenje kašlja

Listovi eukaliptusa imaju antiseptička, adstrigentna i balzamička svojstva, osobito učinkovita u slučajevima povremene povremene pojave i bolesti dišnog sustava, kao što su astma, bronhitis, tonzilitis i prehlade.

sastojci

  • 2 šalice vode (500 ml)
  • 1 korijen ribanog đumbira (15 g)
  • 1 žlica listova eukaliptusa (15 g)
  • Sok od 1 limuna
  • 1 čajna žličica meda (7, 5 g)

priprema

  • Zagrijte vodu zajedno s đumbirom i listovima eukaliptusa.
  • Kada prokuha, spustite toplinu, dodajte sok od 1 limuna i ostavite ga još 2 minute.
  • Na kraju ugasite i pustite da odstoji 5 do 7 minuta, ulijte čašu i dodajte med.
  • Dobro promiješajte i pijte, uzimajući u obzir prethodne preporuke.

4. Đumbir, kamilica i cimet za liječenje kašlja

Kamilica ima protuupalna i antispazmodična svojstva koja nam omogućuju da odmah smanjimo kašalj.

Pročitajte također: Kamilica i drugi lijekovi za probavu

sastojci

  • 2 šalice vode (500 ml)
  • 1 korijen ribanog đumbira (15 g)
  • ½ žlice cvjetova kamilice (7 g)
  • 1 štapić s cimetom ili cimetovim prahom (5 g)

priprema

  • Zagrijte vodu i dodajte kamilicu, đumbir i cimet.
  • Pričekajte da prokuha, ugasite toplinu i ostavite stajati 5 do 7 minuta.
  • Na kraju, ulijte u šalicu ili šalicu i popijte.
  • Ne zaboravite uzeti ovu infuziju kada imate simptome kašlja.
Top