Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Smetnje graviole stimuliraju imunološki sustav i štite jetru

Graviola (annona muricata) je tropsko voće koje potječe od istoimenog stabla.

Ima ukusan gorko-slatki okus koji ga čini glavnim sastojkom mnogih slastica i slatkih jela, iako se koristi iu sokovima, ritmu i mnogim drugim zdravim pićima.

Prema njegovoj povijesti, u antici ga uzgajaju autohtona plemena Amerike, koji su iz lišća skupljali sjeme kako bi spriječili i liječili različite bolesti.

Trenutno je dostupan u mnogim zemljama širom svijeta i klasificiran je kao jedan od najzdravijih plodova zbog bogatstva hranjivih tvari koje može pružiti ljudskom tijelu.

Danas želimo podijeliti više detalja o njegovim prednostima, tako da se ne ustručavate ponijeti kući sljedeći put kada ga nađete na tržištu. Uživajte!

Nutritivna svojstva graviole

Graviola je izvor vitamina C, bitan nutrijent za jačanje imunološkog sustava i sprečavanje bolesti.

Također sadrži značajne količine B vitamina (B1, B2, B3, B5 i B6) željeza, magnezija i kalija.

U manjim količinama također osigurava aminokiseline, acetogenine (u lišću), alkaloide, galaktomanan i glikozide.

Sve te komponente čine ga jednim od najmoćnijih antikancerogenih sredstava u svijetu i, zapravo, već je dokazano da ekstrakt dobiven iz lišća graviole ima učinkovito djelovanje sposobno za suzbijanje kancerogenih stanica zahvaljujući citotoksičnom učinku.

Kao da to nije dovoljno, još uvijek djeluje kao prirodni probavni sustav, sposoban regulirati crijevnu floru i zaštititi jetru.

Graviola za imunološki sustav

Supstance prisutne u soursopu pomažu povećanju imunološkog odgovora organizma kako bi se smanjila pojava virusnih bolesti ili infekcija.

Ova se korist pripisuje visokom sadržaju vitamina C koji, između ostalog, djeluje kao snažan antioksidans, sposoban inhibirati slobodne radikale u okolišu koji ubrzavaju proces starenja tijela.

Svakih 10 grama voća može ponuditi do 20 preporučenih 60 mg vitamina C.

Pročitajte također: Upoznajte prednosti vitamina C

Zaštitnik jetre

Redoviti unos ovog voća je zdrav i prirodan način za pomoć u funkcioniranju jetre i žuči.

Njegovo bogatstvo antioksidansa pogoduje čišćenju ovog organa i pomaže u procesu probave masti, tako da može raditi u savršenim uvjetima.

Briga za kosti i spriječiti osteoporozu

Ovo ukusno voće značajan je izvor fosfora i kalcija, minerala neophodnih za dobro zdravlje kostiju i zuba.

Preporučuje se ženama koje prolaze kroz fazu menopauze, jer je to odličan način zaštite kostiju od gubitka gustoće koju trpe zbog smanjenja estrogena.

Snažan antitumor

Nekoliko puta se pokazalo da soursop sadrži antioksidacijske tvari i spojeve koji djeluju pozitivno u prevenciji i liječenju različitih vrsta raka.

Ekstrakt dobiven iz njegovih listova mogao bi biti učinkovit u suzbijanju rasta malignih stanica iz 12 različitih vrsta raka, uključujući:

  • Rak debelog crijeva
  • Rak dojke
  • Rak prostate
  • Rak pluća
  • Rak gušterače

Trenutno se vjeruje da bi njihova svojstva mogla biti tisuća puta jača u borbi protiv raka u usporedbi s tradicionalnim liječenjem kemoterapijom.

Otkrijte: Rak jajnika: 7 Znakovi ovog tihog ubojice

Uz sve to, nisu pronađene nuspojave, a ne šteti zdravim stanicama.

Povećava energiju

Kako bi se izbjegla potreba za korištenjem komercijalne energetike bogate stimulansima, vrijedi imati na umu da sorsop može predstavljati zdraviji izvor energije.

To je zbog činjenice da nudi značajnu količinu fruktoze, prirodnu slatkoću sadržanu u plodovima koja može aktivirati tijelo i fizički i psihički.

Štiti živčani sustav

Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina B-kompleksa, dobar je za poboljšanje cirkulacije krvi i zaštitu živaca.

Vitamin B12 poboljšava funkciju živčanog sustava i srčanih funkcija kako bi se smanjio rizik od bolesti.

Jeste li znali da je soursop tako zdrav? Sada kada smo podijelili vaše ključne prednosti, nadamo se da ćete ga češće konzumirati u svakodnevnom životu.

Zbog svoje veličine, idealan je za cijelu obitelj i za izradu različitih vrsta recepata dok uživa u njegovom ukusnom okusu.

Popularne Kategorije

Top