Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Kako limun radi na našem zdravlju?

Limun je citrusno voće, uobičajeno u Brazilu i koristi se za liječenje raznih zdravstvenih problema.

Bogata je vitaminom C, kiselinom, ima različite veličine (male ili velike) i mnoge vrste. Vaš sok treba konzumirati čim se pripremite, kako biste u potpunosti iskoristili njegove prednosti.

Vrste limuna:

• Tahiti;
• Limun-cloves;
• sicilijanski;
• galicijski.

Kako ga konzumirati?

Po mogućnosti ujutro; uzimajući ga kao sok prije doručka, post. Na taj način limun detoksificira tijelo.
Druga mogućnost je da se koristi u salatama; ali idealno je 1 limun dnevno.

Najbolji način konzumiranja limuna je pripremanje ukusnog soka ujutro i njegovo uzimanje u postu, za detoksikaciju tijela.

prednosti

  • Pomaže u liječenju depresije, tjeskobe, raka i visokog kolesterola;
  • Jača imunološki sustav protiv napadača;
  • Pomaže u gubitku masti ;
  • Poboljšava performanse u tjelesnim aktivnostima, što je indicirano za sportaše;
  • Sprječava dijabetes i krvni tlak;
  • Poboljšava funkciju jetre;
  • Pomaže u probavi;
  • Smanjuje glavobolje i bolove u uhu;
  • Smanjuje akne i sinusitis;
  • Pomaže u očuvanju hrane;
  • Smanjuje plinove;
  • Sprečava zatvor.

Znati: Savjeti protiv zatvora

briga

Za osobe s preosjetljivošću na zube, idealno je koristiti slamku kada jede sok ovog voća, uklanjajući izravan kontakt iste s caklinom zuba.

Još jedan važan savjet je da izbjegavamo rukovanje s njim pri izravnom izlaganju suncu, jer iako neki vjeruju da je to mit, drugi osiguravaju rizik od uočavanja kože ako dođe do ove interakcije.

Otkrijte: Kako ukloniti mrlje lica prirodnim proizvodima

Postoje li razlike između zelenog i žutog limuna?

Zelena je najčešća, ona se nalazi u supermarketima, restoranima ili u Švicarskoj limunadi, itd. Gorka je od žute, osim što je manja.

Žuti ima slađi okus, veći je i koristi se u pripremi određene hrane, jer daje boju, aromu i okus.

Sicilijanski limun i njegova vrijednost za univerzalnu kuhinju

Univerzalno se koristi u slatkim receptima i kao dodatak slanoj hrani.

Za zaslađivanje uviđavnih nepca, kuhari iz cijelog svijeta pripremaju čuvenu pitu od limuna, koja se poslužuje nakon glavnih obroka ili kao popodnevna užina.

Također služi kao prilog slanim jelima, kao što su riba na žaru, bakalar s krumpirom itd.

Sicilijanski limun je glavni sastojak divnih limuna!

Borite se protiv žgaravice

Prema statistikama i mišljenju nutricionista, to je vrli plod, jer njegova limunska kiselina potiče proizvodnju organskih alkalnih soli - odgovornih za kontrolu kiselosti u krvi, a da se to dogodi, samo uzmite sok od tog voća.

Top