Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Savjeti za pomoć pri čišćenju prirodnog mjehura

Budući da igra bitnu ulogu u našem tijelu i odgovorna je za skladištenje i naknadno uklanjanje urina, neophodno je redovito čistiti mjehur.

To je jedan od najosjetljivijih organa u našem tijelu, koji reagira na bilo koji virusni ili bakterijski agens prisutan u tekućini koja se nalazi unutar.

Svaki dan radi kontinuirano kako bi učinkovito zbrinula toksične materijale i otpad koji tijelu ne treba.

Problem je u tome što, kao i drugi dijelovi tijela, mokraćni mjehur može pokazati promjene u funkcioniranju zbog viška toksina.

Kao posljedica toga, razvijaju se različite vrste infekcija, urinarna inkontinencija, hiperaktivnost i druge poteškoće koje izravno utječu na zdravlje.

Zbog toga mnogi ljudi poduzimaju mjere kako bi podržali njegov rad i stimulirali njegovo čišćenje.

Sljedeće, dijelimo najbolje za čišćenje vašeg mjehura, tako da imate na umu kada predstavljate neki problem.

Savjeti za čišćenje mjehura

1. Uzmite sok od borovnice

Potrošnja soka od borovnice jedan je od najboljih prirodnih lijekova koji pomažu u detoksifikaciji i liječenju problema s mokraćnim mjehurom.

Koncentrira značajnu količinu vitamina C, antioksidanata i vlakana, koji jačaju imunološki sustav i njegovu sposobnost borbe protiv virusa i bakterija.

Djelujući kao diuretik i depurativ, uzimanje posta jača zidove mjehura, smanjuje upalu i sprječava nakupljanje taloga kalcija.

Borovnica također sadrži proantocianidine, poznate kao učinkovit antibakterijski lijek.

Čini se da neke studije pokazuju sposobnost borovnice da se bori protiv infekcija mokraćnog sustava, iako drugi kažu da nema čvrstih dokaza.

Pročitajte također: Prednosti borovnica za vaše zdravlje

sastojci

  • ½ šalice svježe borovnice (60 g)
  • Sok od limuna
  • 1 čaša vode (200 ml)

Način pripreme

  • Stavite očišćene borovnice u miješalicu.
  • Dodajte sok od četvrtine limuna i čašu vode
  • Udariti velikom brzinom dok se ne dobije homogena smjesa.
  • Napokon, procijedite finim cjedilom.

Trebate konzumirati do dva puta dnevno.

2. Pijte vodu

Konzumacija vode je neophodna za održavanje zdravog i bez infekcije mokraćnog sustava.

Ova vitalna tekućina ključna je za pravilnu proizvodnju urina i kontrolu upalnih procesa kako bi se izbjegle bolesti poput cistitisa.

Međutim, važno je imati na umu da nije prikladno uzimati ga u prekomjernim količinama, jer bi to preopteretilo mjehur i otežalo funkcioniranje.

3. Konzumirati lubenicu

Pijenje lubenice nekoliko puta tjedno može pomoći ispirati toksine koji se zadržavaju u mokraćnom mjehuru i mokraćnom sustavu.

Visok sadržaj vode i antioksidativnih tvari daje mu diuretski učinak koji doprinosi uklanjanju tekućina i ostataka tvari.

Osim toga, kuhanjem vašeg sjemena u vodi, možete postići prekrasan čaj kako bi se ta svojstva pojačala.

Može vas zanimati: 6 prednosti kuhanog sjemena lubenice u vodi

4. Pijte čaj od maslačka

Diuretička svojstva maslačka mogu pomoći protiv upala i infekcija koje djeluju na mjehur.

Studije koje provodi Odjel za hranu u Koreji izgleda da podržavaju protuupalni kapacitet maslačka.

Njegovo gutanje pogoduje smanjenju viška zadržanih tekućina i uklanjanju bakterija koje uzrokuju probleme.

sastojci

  • 2 žlice maslačka (20 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)
  • 1 žlica meda (25 g)

Način pripreme

  • Stavite maslačak u čašu kipuće vode.
  • Pokrijte i ostavite 15 minuta.
  • Nakon tog vremena dodajte med i konzumirajte.

Trebate konzumirati do tri porcije dnevno.

5. Sok prije jela

Sok bogat kalijem djeluje pročišćavajući i zaštitni učinak na mjehur i bubrege.

Vaš unos prije glavnih obroka pomaže u poboljšanju probavnog procesa i stimulira uklanjanje toksina.

sastojci

  • Zelena jabuka
  • Mrkva
  • Dvije žlice peršina (20 g)
  • Jedna žlica celera (10 g)
  • 1 čaša vode (200 ml)

Način pripreme

  • Operite sve sastojke, izrežite ih na male komadiće i donesite ih u miješalicu zajedno s čašom vode.
  • Udarite brzom brzinom nekoliko minuta dok ne dobijete homogeno piće bez kvržica.
  • Poslužite odmah i konzumirajte dva dana zaredom.

Što ne pomaže u čišćenju mjehura

Za potpuno čišćenje mjehura, važno je suzbiti određene namirnice iz prehrane najmanje dva ili tri dana.

Budući da ova hrana pogoduje zadržavanju tekućine i neuravnoteženosti prirodnog pH urina, trebali bismo smanjiti njihovu maksimalnu potrošnju.

  • sol
  • kava
  • Mliječni proizvodi
  • šećer
  • bezalkoholna pića
  • Crveno meso
  • Začinjena hrana

Čišćenje mjehura treba provoditi najmanje svaka dva mjeseca kako bi se spriječile bolesti i drugi poremećaji.

Slijedite citirane savjete i dokazajte da oni pružaju mnoge druge pogodnosti vašem tijelu.

Top