Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Sok od jagode, limuna i lubenica za upalu

Upala je obrambeni odgovor tijela na infekciju ili oštećeno tkivo. Vrlo je česta pojava u našim svakodnevnim životima, pogotovo ako patimo od problema sa zglobovima ili čak od klasičnog zadržavanja tekućine.

Upala može biti akutna ili kronična. Zato predstavljamo duga razdoblja boli, oteklina i određenog ograničenja u obavljanju naših svakodnevnih zadataka.

Važno je imati medicinsku dijagnozu i odgovarajući tretman koji će nam pomoći da ublažimo ove upalne procese. U međuvremenu, prirodna medicina i osobito plodovi protiv upale mogu nam pomoći na dnevnoj bazi.

Danas, u našem prostoru, objasnit ćemo kako napraviti ukusni sok za borbu protiv upale.

Upala: vrlo čest problem

Upala se ne pojavljuje samo kad se povrijedimo: postoje unutarnji agensi koji mogu uzrokovati ovaj problem. Primjer toga može biti virus, alergijska reakcija, pad imuniteta, proces gubitka kosti ili čak migrena.

Kada se tkivo ošteti ili upali, događa se sljedeće:

  • Stanice zahvaćenog tkiva oslobađaju histamin, koji proizvodi dilataciju u krvnim žilama.
  • Krv počinje nakupljati u pogođenom području (otuda crvenilo). S druge strane, izlučuju se i druge tekućine (patogeni), koje teže okružuju ovaj oštećeni dio i ometaju ispravno funkcioniranje ovog organa ili zgloba.
  • Najčešće vrijeme za liječenje infekcija je korištenje antibiotika. Međutim, smatrajte da se ova vrsta lijeka ne može konzumirati pretjerano.

Loša primjena ili visoka uporaba antibiotika mogu uzrokovati gubitak imuniteta. Morate biti vrlo oprezni.

Pogledajmo sada koje su najčešće upale u našem svakodnevnom životu:

  • Alergijske upale.
  • Upala kože (opekline od sunca).
  • Upale bakterijskih agenasa: ovdje ulaze, na primjer, iz infekcija u mokraći, sve do klasične infekcije urastanjem toenaila.
  • Upala udaraca ili udaraca.
  • Jedna od najčešćih upala je zadržavanje tekućine i slaba cirkulacija krvi.

Pročitajte također: Kako prirodno spriječiti infekcije mokraćnog sustava?

Prednosti jagode, limuna i lubenice za liječenje upala

Jagoda nam pomaže u borbi protiv upale

Upala je uvijek povezana s C-reaktivnim proteinom (CRP), tvari koja, kada je prisutna u velikim količinama u našem tijelu, može prouzročiti od moždanog udara do teških bolesti srca.

Ovaj štetni protein je također prisutan kada bolujemo od artroze. Kako bi se borili protiv toga, znanstvenici sa Sveučilišta Harvard govore nam da ako jedemo jagode tri ili četiri puta tjedno, smanjujemo rizik od srčanog udara za 14%.

Možemo konzumirati prirodnu ili zamrznutu jagodu. Njegova svojstva u borbi protiv upala jednako su visoka.

Limun, saveznik za liječenje upala

Ako je limun snažan za liječenje upalnih slika našeg organizma, to je prije svega zbog njegove sposobnosti da alkalizira naš organizam.

  • Bolje alkalno tijelo bolje se bori protiv upala i infektivnih procesa.
  • Limun potiče našu prirodnu obranu, što nam omogućuje da se bolje borimo protiv virusa i bakterija.
  • Limun je bogat kalijem i vitaminom C, dva nezamjenjiva elementa za jačanje imunološkog sustava i suočavanje s bolovima artroze.

Lubenica, ukusni voćni diuretik za suočavanje s upalama

Lubenica je osvježavajuće voće s malo masti, ali bogato folnom kiselinom, kalijem, magnezijem i provitaminom A. Jedna od njegovih glavnih prednosti dolazi od diuretske funkcije.

  • Zahvaljujući djelovanju čišćenja i sposobnosti povećanja količine urina, možemo eliminirati tekućine koje su koncentrirane u upaljenim tkivima.
  • Crvena boja lubenice je posljedica beta-karotena, snažnog antioksidansa koji se može nositi s patogenima koji napadaju naše tkivo.

Kako pripremiti sok od jagode, limuna i lubenica?

sastojci

  • 15 jagoda
  • Sok od 1 limuna
  • 300 g lubenice
  • 1 litru vode

Preporučujemo sljedeće: Ljekovita svojstva limuna

priprema

  • Najprije dobro očistite jagode, a zatim ih prepolovite. Zatim uzmite 300 grama svježe lubenice.
  • Kao što smo već istaknuli, nije bitno je li jagoda sezonska ili zamrznuta. Korist je ista. Sada, ako ne možete naći jagode, odlučite se za drugo voće bogato vitaminom C, kao što su kivi, mango, papaja, itd.
  • Zatim nabavite limunov sok i dodajte mikseru s gore navedenim sastojcima. Pobijedite sve dobro. Zatim dodajte ostatak vode da biste dobili što više homogenog pića.
  • Ovaj sok pijemo tijekom dana i prije jela.

Popularne Kategorije

Top