Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Ozljede i bolesti nožnih prstiju: znaju kako ih liječiti!

Većina ljudi često zaboravlja nožne prste. Samo ih se sjećamo kada se pojavi problem koji uzrokuje bol ili nelagodu, a onda se odlučimo za liječnicima i tretmanima koji nam mogu pomoći da ih izliječimo.

Međutim, mnogi od tih zajedničkih problema na prstima mogu se spriječiti nekim postupcima skrbi i ponašanjem koje je lako održavati i koje mogu biti dio našeg svakodnevnog života.

Iako većina uvjeta koji se javljaju na stopalima i nožnim prstima nisu teški, oni mogu biti vrlo neugodni i smanjuju kvalitetu našeg života.

Iz tog razloga danas ćemo govoriti o glavnim ozljedama i bolestima koji se mogu pojaviti u nožnim prstima, kao i dijeliti neke korisne i učinkovite načine da ih liječimo.

Preporučujemo čitanje: Savjeti za ublažavanje umornih nogu

Prsti i njihovi najčešći problemi

čukalj

To je relativno uobičajeno stanje s kojim mnogi ljudi pate. Često se kaže da se bunion događa zbog neprikladne i učestale upotrebe određene vrste cipela, ali nije poznato je li to doista jedini razlog.

Bunion je deformacija kosti koja se javlja u podnožju velikog nožnog palca, uzrokujući da se zglob poveća i projicira prema van. Koža na zrnu može postati nježna i crvenkasta i uzrokovati bol.

Da biste spriječili ili liječili ovo stanje, važno je izbjegavati nošenje cipela s visokom petom. Osim toga, lijekovi ili kućni tretmani na bazi bilja i prirodnih sastojaka također se mogu koristiti.

Ako je situacija vrlo teška, operacija će možda biti potrebna, stoga je važno da se konzultirate sa svojim liječnikom za određenu dijagnozu.

Urastao nokte

Urastao nokat nije ništa više od nokta koji je izrastao u meso, što može uzrokovati nelagodu i značajne bolove, ovisno o svakom slučaju. Osim boli, oticanje, crvenilo i čak infekcija mogu se pojaviti ako se nokat ne liječi.

Može se dogoditi kada prekomjerno odrežemo naše kratke nokte, kada koristimo vrlo uske cipele ili kad na neki način noktiju nokat. Palac je obično najviše pogođen uraslim noktima, a neki ljudi imaju nokte s većom predispozicijom da pate od ovog problema.

Za liječenje je preporučljivo uroniti stopala i nokat u toplu vodu, dobro je očistiti i staviti mali komad pamuka ispod nokta kako bi se podigao s kože.

Isto tako, kao mjeru opreza, izbjegavajte nošenje cipela koje stežu palac i gledaju na izrezane nokte : nemojte ostavljati oštre kutove koji mogu ući u kožu i ne rezati ih prekratko.

ispustiti

Giht je vrsta artritisa koji može uzrokovati mnogo boli, crvenila, oteklina i ukočenost stopala i prstiju. Obično pogađa zglob velikog palca, ali se može proširiti i preko stopala i do gležnja.

To se obično javlja zbog viška mokraćne kiseline u tijelu, koja se nakuplja uglavnom u stopalima, formirajući kristale u zglobovima.

Liječenje se sastoji od korištenja nekih lijekova za ublažavanje simptoma, ali promjene u prehrani za smanjenje mokraćne kiseline također mogu biti vrlo korisne u sprječavanju ovog stanja.

Žuljevi i bolovi u stopalima

Noge nas svakodnevno nose, podržavajući svu našu težinu u raznim situacijama, kiši ili sjaju. Sva ta stalna naprezanja mogu uzrokovati žuljeve i bolove, kako u stopalima tako iu prstima.

Često se javljaju žuljevi i bolovi zbog uporabe neprikladnih cipela, slabe hidratacije stopala i nedostatka pilinga, a najbolji savjet za liječenje je jednostavno opuštanje i čuvanje stopala.

Piling i hidratizirajte noge koristeći prirodne proizvode. Pumice također mogu biti vrlo korisne u smanjenju žuljeva, kao i masaža stopala s eteričnim uljima i pilingom s toplom vodom i ljekovitim biljem po vašem izboru.

Otkrijte: Saznajte kako učinkovito eliminirati žuljeve

Atletsko stopalo

Atletsko stopalo je infekcija uzrokovana gljivicama koje mogu izazvati crvenilo, svrbež, peckanje, pa čak i plikove i rane, ovisno o težini slučaja.

To je relativno zarazno, a može biti ugovoreno dok se hoda bos u mjestima kao što su svlačionice i javni bazeni. Nakon što dođu u dodir s kožom, gljive rastu, osobito u pogodnom okruženju zatvorenih cipela i bez mnogo ventilacije.

Za liječenje atletskog stopala, možete se kladiti na lijekove koji liječe gljivične infekcije, ili na prirodne sastojke s antifungalnim svojstvima. U težim slučajevima, možda će biti potrebno konzultirati liječnika za specifičniji tretman.

Top