Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

8 razloga za jabukovu ocat kod kuće

Jabučni ocat proizvod je svakodnevne upotrebe koji se obično koristi u raznim gastronomskim i ljekovitim svrhama.

Jabučni ocat dobiva se procesom fermentacije, pri čemu se prirodni šećeri jabuke pretvaraju u alkohol, a kasnije se pretvaraju u ocat.

Vjeruje se da se od davnina koristi kao alternativni tretman i prehrambeni dodatak, ali je od 1950. godine počeo stjecati svjetsku slavu nakon što se pojavio u knjizi " Folk Medicine: Vermontov vodič za dobro zdravlje" dr. DC Jarvisa.,

Danas mnogi ljudi koriste svoje kvalitete kako bi poboljšali zdravlje, izgubili na težini i spriječili razvoj različitih vrsta bolesti.

Međutim, bitno je znati da se njegove kvalitete razlikuju ovisno o vrsti proizvoda, jer se na tržištu nude pasterizirane prezentacije octa koje gube većinu prehrambenih svojstava.

Najbolja sorta je ona koja je 100% organska bez filtriranja ili prerade.

S obzirom da mnogi još uvijek nemaju ocat u smočnici jer smatraju da je njihova uporaba ograničena samo na kuhinju, onda ćemo otkriti i druge dobre razloge za uvijek pri ruci.

Ne propustite!

1. Pomaže izgubiti težinu

Octene kiseline sadržane u ocat ima pozitivan učinak na smanjenje tjelesne težine i uklanjanje abdominalnih masnoća.

Čak i ako vaša potrošnja mora biti umjerena i nije čudo lijek, uključujući i to u dnevnoj prehrani smanjuje rizik od pretilosti.

Ne zaboravite pročitati: Kokos i njegovi nusproizvodi mogu pomoći u borbi protiv pretilosti

Kako koristiti?

  • Razrijedite dvije žlice jabučnog octa u čašu vode i konzumirajte ga svaki dan.

2. Ublažava gljivice na koži

Ocat je učinkovit u uklanjanju gljivice nazvane Candida albicans koja je jedan od najvećih uzroka ovog kožnog poremećaja.

Kako koristiti?

  • Dodajte dvije do tri šalice jabučnog octa u vodu zdjele i potopite područje zahvaćenog tijela 15 minuta.
  • Također možete razrijediti jednake dijelove octa i vode i nanositi pamuk na zahvaćeno područje.

3. Olakšava noćne grčeve

Neudobni noćni grčevi koji pogađaju noge često imaju svoje podrijetlo u nedostatku kalija.

Ocat donosi značajne količine ovog minerala, tako da djeluje kao preventiva ovog problematičnog simptoma.

Kako koristiti?

  • Razrijedite dvije žlice jabučnog octa u čašu tople vode i popijte prije spavanja.

4. Regulira razinu šećera u krvi

Pacijenti s dijabetesom tipa 2 mogu imati koristi od hranjivih tvari jabučnog octa jer pomažu u kontroli visoke razine šećera u krvi.

Njegova potrošnja svake večeri prije spavanja može smanjiti šećerne šiljke i do 6% jer ometa razinu inzulina.

Kako koristiti?

  • Izmiješajte dvije žlice jabučnog octa u čaši vode i popijte pola sata prije spavanja.

5. Poboljšava probavu

Sadrži vrstu vlakana, zvanu pektin, koja pomaže u poboljšanju probave hrane radi pravilne apsorpcije hranjivih tvari i odlaganja otpada.

Njegova potrošnja u malim količinama drži je daleko od opstipacije i izbjegava probavne smetnje poput upale.

Kako koristiti?

  • Možete je konzumirati razrijeđenom u vodi, ili je čak dodati kao začine u salate.

6. Olakšava uklanjanje bradavica

Kiselina koju ocat sadrži, dodajući svojim antiseptičkim svojstvima, pretvara proizvod u prirodni lijek protiv užasnih bradavica.

Kako koristiti?

  • Umutite komad pamuka u proizvod i zatim ga nanesite gazom preko zahvaćenog područja.
  • Ponovite tretman svake noći i za nekoliko dana ćete vidjeti rezultate.

7. Osigurava vitalnost i energiju

Uzimajući malo jabuka jabukovača octa također može dati energiju potaknuti na poboljšanje fizičke i mentalne performanse.

Kako koristiti?

  • Dodajte dvije žlice proizvoda na čašu hladne vode i konzumirajte kada se osjećate umorno.

8. Smanjuje pojavu proširenih vena

Iako još uvijek nedostaje znanstvenih dokaza koji to dokazuju, primjena jabučnog octa na proširene vene ima pozitivan učinak koji poboljšava protok krvi i smanjuje upalu.

Kako koristiti?

  • Pripremite otopinu s dva dijela jabučnog octa i jednu vodu, umočite čistu gazu i pokrijte zahvaćeno područje njome.
  • Ostavite stajati 30 minuta i isperite.
  • Koristite svaki dan.

U zaključku, to je vrlo svestran proizvod koji može biti koristan protiv mnogih problema. Nemojte biti u nedoumici i dobiti ga sljedeći put kada odete na tržište.

Popularne Kategorije

Top