Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Afrički mango, voće koje je revolucioniralo dijete

Nije dobro za život jedući celer? Volite li jesti? Je li zadovoljstvo što se ne možete lišiti? Koliko biste željeli izgubiti one funte koje su tako dugo ostavljene? Pa, sve pokazuje da se odgovor pojavio u njegovim molitvama. Nešto zbog čega ćete izgubiti najmanje 8 do 11 kilograma u 4 tjedna! Zvuči izvrsno, zar ne? Pa, hajde da zajedno otkrijemo tajne afričkog manga, plod koji je revolucionirao prehranu.

Voće koje je revolucioniralo dijete

Afrički mango, čije je znanstveno ime Tryingia gabonensis, tipično je zapadnoafričko drvo koje doseže od 25 do 40 metara i vrlo je cijenjeno zbog svoje hrane i ljekovitih svojstava. Iako je stigla u Španjolsku i Južnu Ameriku, stanovnici ovog kraja konzumiraju je više od 200 godina u obliku svježeg voća i kao ugušćivač u juhama.

Sjeme ovog voća je poznato kao dikka obgono orah . Prema antropološkim istraživanjima, ti ljudi ne koriste samo afrički mango kao hranu, već i tretman za žutu groznicu i uporni proljev . Najzanimljivije je to što je od velike pomoći kada tražite nešto za jelo jer smanjuje glad.

Sigurno se pitate: kakav je njegov učinak na težinu ljudi?

Afrički mango se duboko proučava jer su njegova svojstva potaknula znatiželju brojnih znanstvenika. Od tada su objavljene tri studije s istim glavnim rezultatom: afrički mango pomaže u gubitku težine!

U dvije studije izabrane su dvije skupine pojedinaca koji su dobivali na težini, koji su konzumirali određenu količinu afričkog manga ili placebo u razdoblju od 4 i 10 tjedana bez promjene dnevne rutine.

Na kraju ispitivanja, oni koji su uzeli Irvingia gabonensis 30 minuta prije obroka mogli su izgubiti 5, 6% svoje tjelesne težine (oko 10 kg u slučaju druge studije) u usporedbi s 1% onih koji su uzimali placebo. Također su uočeni padovi razine kolesterola i razine glukoze u krvi . U trećoj studiji korišten je ekstrakt afričkog manga, IGOB131, a kada je inokuliran štakorima, uočeno je da je pohranjivanje masti inhibirano u stanicama.

Mnoge tvrtke sada nude irvingia gabonensis ekstrakt kapsule na temelju tih studija i pozitivno svjedočanstva given by stotine ljudi koji koristi ovaj proizvod na koje se ove pogodnosti se pripisuju.

Prednosti afričkog manga

  • Veliki gubitak težine: Od 3 kilograma u prvom tjednu do 11 u srijedu.
  • Pomaže u sagorijevanju masti
  • Ubrzava metabolizam
  • Smanjuje razinu kolesterola, uglavnom LDL
  • Stabilizira razinu šećera u krvi
  • Smanji apetit: Zbog visokog sadržaja vlakana
  • Antioksidativna svojstva
  • Pomaže u eliminaciji toksina
  • Učinkoviti dodaci prehrani: zbog sadržaja vitamina B
  • Regulira aktivnost leptina: Utjecaj na osjećaj sitosti

Čudo, zar ne? Ali dobro je znati nekoliko stvari prije.

Što trebam učiniti?

Postoji nekoliko točaka koje treba razmotriti ako kupite i konzumirate afrički mango.

1. Samo sjeme

Zapamtite da se za pripremu kapsula koristi sjeme afričkog manga, stoga nemojte biti prevareni, posebno obratite pozornost na koncentraciju IGOB131 prisutnu u ekstraktu koji kupujete. Zapamtite da je njegova učinkovitost dokazana u studiji i da dobri rezultati ovise o količini upotrijebljene formulacije.

2. Dodatak prehrani.

Afrički mango je zdravi dodatak prehrani, gdje će njegov utjecaj na apetit uzrokovati konzumiranje manje kalorija u šest obroka koje napravite tijekom dana. Također je važno piti puno vode i vježbati.

3. Uzmite prije jela.

Uočena je veća djelotvornost ako je kapsula ekstrakta uzeta 30 minuta prije obroka uz čašu vode.

4. Slijedite upute proizvođača.

Iako je prirodni dodatak, djelotvorne doze su one koje su naznačene u pakiranju, jer one ovise o postotku čistoće ekstrakta. Slijedite upute i dobit ćete dobre rezultate.

5. Budite oprezni da ne budete prevareni.

U kupovini na internetu uvijek je moguće biti prevaren, bilo proizvodom niske kvalitete koji koristi bilo koju vrstu mange ili koja nije učinkovita, ili prodajom proizvoda koji čak ne postoje. Kad god možete kupiti na mjestu gdje se možete žaliti i izbjeći stranice sa spektakularnim ponudama.

Ima li ovaj proizvod kontraindikacije?

Ne, baš kao i svaka nova hrana koju unosimo u prehranu i pokrećemo promjene u metabolizmu, afrički mango može imati neke nuspojave, koje traju nekoliko dana. Da se ne bojite, evo nekih:

Afrički mango nuspojave

  • Glavobolje: Općenito to znači da morate piti vodu i da vam se razina šećera u krvi smanjuje
  • nadutosti: Zbog ubrzanja metabolizma.
  • nesanica: Vjerojatno zbog povećanja razine energije. To je problem koji nestaje u kratkom roku.
  • Nesvjestice: Pojava je rijetka, ali može biti posljedica smanjenja unosa kalorija zbog inhibicije apetita.

Nekoliko završnih riječi ...

Sada kada znate pozitivne i negativne učinke koje afrički mango može ponuditi, možda je to odgovor koji ste toliko dugo čekali: prirodan, jeftin i učinkovit proizvod. Krajnji odgovor je vaš, uzmite uzde svog života i iskoristite priliku da izgubite dodatnu težinu. Ti i afrički mango zajedno to možete učiniti. I naravno, uvijek konzultirajte nutricionist za više smjernica o nosa.

Top