Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

8 infuzija biljaka za detoksifikaciju tijela

Čaj nije samo piće koje nas može zagrijati ili hraniti, nego nam pomaže da eliminiramo nečistoće i sve što "nije dobro" . U sljedećem članku ćete znati 8 infuzijama bilja za detoxify tijela. Ne možete propustiti!

Čista jetra, sretan organizam

To može biti fraza za bilo koji lijek za zdravlje jetre, ali nije. Međutim, riječ je o izrazu koji se može zapamtiti. Kada je jetra u dobrom stanju, to rezultira dobrim zdravljem.

Naravno, ovo tijelo je jedno od najvažnijih, ali ne posvećuje svu pažnju. Cilj mu je filtriranje krvi, pročišćavanje hormona, mikroorganizama, lijekova, bakterija i toksina.

Osim toga, zadužen je za održavanje razmjera glukoze, masti i proteina na odgovarajućim razinama.

Ako je jetra oboljela, može uzrokovati sljedeće probleme:

  • plinovi
  • Slaba probava
  • glavobolja
  • depresija
  • vrtoglavica
  • Nemogućnost koncentracije
  • osip
  • Loše raspoloženje
  • osip
  • Loš dah ujutro
  • hipoglikemija
  • astma
  • Trebate jesti slatke stvari

Kako možemo brinuti za jetru?

  • Uz dijetu s malo masnoće.
  • U nedostatku konzumiranja rafiniranog brašna.
  • Radite vježbu.
  • Dovoljno odmara.
  • Smanjenje razine stresa .
  • Iskoristite prednosti tradicionalne medicine i biljnih infuzija.

8 najboljih biljnih infuzija za detoksifikaciju tijela

Vrlo je važno da organizam držimo slobodnim od onoga što može uzrokovati bolest. Stoga je, osim što vodi zdrav život, dobro da se konzumiraju neki prirodni lijekovi.

Za detoksikaciju našeg tijela ne moramo ići u ljekarnu, već u najbližu kuću prirodnih proizvoda.

Dobro je da prije ili poslije obroka popijemo infuziju biljke pogodnu za tijelo i da očistimo jetru . Međutim, uvijek je potrebno pustiti oko 30 minuta.

Druga mogućnost je da ih postite svako jutro ili prije odlaska u krevet. Najbolje biljne infuzije za detoksifikaciju tijela su:

1. Čičak

Ova biljka je poznata kao "čuvar jetre". Ne samo da se konzumira kao čaj, već iu salatama (sirovo). Marijan čičak čisti jetru i žuč, smanjuje upalu, popravlja oštećena tkiva i uklanja nečistoće kroz urin.

Sprečava nakupljanje štetnih tvari u tijelu i snažan je antioksidans. Osim toga, smanjuje "loš" kolesterol, uravnotežuje razinu glukoze u krvi i povećava vitalne funkcije.

2. Maslačak

Maslačak služi kao pročišćivač krvi, jetreni dekongestiv i također je prekrasan tonik za tijelo. Također ima protuupalna, reparativna i laksativna svojstva.

Vrlo je dobar za žučnjak i za uklanjanje toksina koji se nakupljaju. Međutim, biljne infuzije maslačka treba uzimati uvijek 30 minuta nakon jela i ne treba piti više od 3 šalice dnevno.

3. artičoka

Ovo je još jedna biljka koja se brine o zdravlju jetre i uklanja nečistoće.

Artičoka ima zaštitna i regenerativna svojstva jetre, poboljšava probavu i bori se protiv svih gore navedenih simptoma neispravnosti jetre .

Dokazano je da čaj artičoke sprječava hepatitis, dijabetes, prekomjernu težinu i zatajenje jetre te eliminira kolesterol i smanjuje šećer u krvi.

Pročitajte također: 5 biljnih infuzija za detoksifikaciju probavnog sustava

4. Preslica

Konjski rep ima mnoga svojstva koja nam pomažu da očistimo tijelo. Možete napraviti čaj s žlicom ove biljke i jedan od metvice, metvice ili komorača.

Osim toga, infuzije biljaka preslice čiste pluća sluzi i sluzi, sprječavaju prehlade i potiču probavu.

5. Timijan

Čaj od timijana preporučuje se osobama sa slabom probavom i nervozom. Također je vrlo dobar za poboljšanje rada jetre i žučnog mjehura, tako da nam pomaže eliminirati nečistoće iz tijela kroz urin .

I dalje možemo povećati prednosti infuzije timijana ako ga pomiješamo u šalicu kipuće vode u jednakim dijelovima s limunskom travom ili lipom. Pijte do 3 šalice dnevno.

6. Strawberry ostavlja

Ovi listovi imaju sposobnost eliminiranja toksina koji se nakupljaju u tijelu. Na taj način smanjuju razinu mokraćne kiseline.

Kako bi se povećale njegove prednosti, preporučljivo je pomiješati jednake dijelove listova jagode s lišćem mente ili lišćem oksihokerale. To je piće s diuretičkim učinkom. Preporuča se piti jednu šalicu dnevno.

7. Bobica

Stariji listovi se često koriste zbog diuretskih i depurativnih svojstava. Osim uklanjanja toksina, oni također umiruju živce i poboljšavaju probavu .

Pojesti infuziju s komadom lišća bazge i komadom jabuke, kadulje ili zelenog anisa. Možete konzumirati do 3 šalice dnevno.

Pročitajte također: Najbolje infuzije za 13 najčešćih vrsta slabosti

8. Zeleni čaj

Svakako, poznata su svojstva zelenog čaja da izgube težinu i sagoreju masti. Ali jeste li znali da osim toga može ukloniti nečistoće tijela? To je snažan antioksidans zahvaljujući sadržaju izoflavona.

Također je veliki saveznik u borbi protiv starenja, jer izbjegava stvrdnjavanje arterijskih zidova i doprinosi cirkulaciji.

Neka istraživanja pokazuju da su, pored toga, ove zelene biljne infuzije antikancerogene i smanjuju nakupljanje masti u jetri .

Kao da to nije dovoljno, zeleni čaj je dobar agens termogeneze (regulira tjelesnu temperaturu), stimulans koji pomaže koncentraciji i mentalnom radu.

Ne preporučuje se konzumiranje u slučajevima problema sa spavanjem ili kronične nervoze. Ako želimo, možemo ga konzumirati ujutro, ali ne nakon 6 poslijepodneva.

Top