Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

10 velikih prednosti crvenog vina koje niste znali

Svakodnevno pijenje čaše crnog vina može biti vrlo dobro za naše zdravlje. Međutim, važno je uvijek konzumirati u umjerenosti i ravnoteži.

Mala zdjela na dan ovog darivanja prirode koja je izvrsna za ispijanje vaših obroka može biti dovoljna da vidljivo poboljša vaše blagostanje. U nastavku ćemo objasniti razlog.

Crveno vino i njegova svojstva

1. saveznik u mršavljenja

Jeste li znali da vam vino može pomoći da izgubite težinu? To je zato što sadrži vrlo posebno svojstvo: gen koji sprječava stvaranje novih masnih stanica. I kao da to nije dovoljno, ona također potiče postojeće, pročišćava ih i postupno uklanja.

Otkrijte: 10 namirnica koje izgaraju masti

Da bi to dokazao, Massachusetts Institute of Technology (MIT) proveo je nekoliko studija i objavio svoje nalaze iz različitih izvora . Međutim, da bi se ovaj efekt odrazio u našoj silueti, potrebno je popiti do jedne čaše dnevno.

Očito, rezultati će biti vidljiviji ako se vino kombinira s uravnoteženom i bezmasnom dijetom.

2. Poboljšava performanse mozga

Postoje mnoge studije koje pokazuju da pijenje vina na uravnotežen i umjeren, ali stabilan način, sprečava demencije i degenerativne bolesti mozga.

Vino također smanjuje upalu, izbjegava otvrdnjavanje arterija i, osim toga, inhibira koagulaciju, poboljšava protok krvi. To je divno!

3. Tretira infekcije desni

Ako desni često krvare, konzumirajte čašu crnog vina tijekom obroka.

Postoje spojevi prisutni u grožđu koje, kada su fermentirani u vinu, imaju koristi od izbjegavanja pojave bakterija povezanih s karijesom, uz to što su vrlo učinkoviti protiv gingivitisa, pa čak i upale grla.

4. Borba protiv umora

Znatiželjni, zar ne? Istraživanje se pojavilo u časopisu The FASEB Journal i navodi da upravo resveratrol, prisutan u grožđu, poboljšava našu situaciju u danima kada smo apatičniji ili umorniji. Vrijedi probati.

5. Povećava broj endorfina

Ne zaboravite uvijek piti vino umjereno. Njegova potrošnja oslobađa endorfine u tijelu, uzrokujući opuštanje i čineći trenutke zabavnijim.

Ovo istraživanje provedeno je na Sveučilištu u Kaliforniji, SAD. U kombinaciji s određenim sastojcima, vino također pojačava okus jela.

6. Čisti nepce

Pijenje crnog vina tijekom obroka čini okus hrane, zahvaljujući svojim adstrigentnim svojstvima, intenzivniji.

Vino smanjuje okus masti. Zato je dobro uzimati ga nakon što jedete meso jer daje "čisti" osjećaj u ustima. Još jedan plus za čašu vina tijekom obroka.

7. Dobro za snižavanje kolesterola

Crveno vino bogato je polifenolima, od kojih je jedan resveratrol, kemikalija bogata antioksidantima koja, prema klinici Mayo, pomaže u zbrinjavanju krvnih žila, jer sprječava stvaranje ugrušaka i smanjuje takozvani "loš" kolesterol ”.

8. Izvrsno za zdravlje srca

Osim polifenola koje smo spomenuli ranije, crno vino je bogato vitaminom E, koji pomaže u čišćenju krvi, sprječava stvaranje ugrušaka i štiti tkiva od krvnih žila .

Na taj način, jednostavna čaša crnog vina može uvelike poboljšati kardiovaskularno zdravlje.

Preporučujemo čitanje: Kako se brinuti o zdravlju arterija: 6 zdravih navika

9. Smanjite rizik od raka

Crveno vino je veliki antioksidans i može blokirati, na primjer, rast stanica odgovornih za rak dojke ili pluća.

Jedno od njegovih najboljih svojstava je upravo djelovanje koje resveratrol ima u sprječavanju estrogena da uzrokuje kancerogene probleme kod žena.

10. Borba protiv infekcija mokraćnog sustava

Zahvaljujući svojim antioksidativnim i adstrigentnim svojstvima, vino može spriječiti vezanje bakterija na mjehur ili bubrege, a također optimizira filtriranje i pročišćavanje tih organa.

Samo jedna šalica dnevno je dovoljna da iskoristite ove važne prednosti. Hoćete li propustiti ovu priliku?

Popularne Kategorije

Top