Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Trajno uklanja loš zadah

Loš dah negativno utječe na živote onih koji ga pate, jer je to problem koji čak mijenja i raspoloženje osobe. Međutim, moramo imati na umu da zadah iz usta može biti simptom drugih zdravstvenih problema, koje treba liječiti ako želimo imati kvalitetan život općenito.

U ovom članku ćete saznati koji su mogući uzroci halitoze, kao i neke prirodne lijekove koji će vam pomoći da ga potpuno eliminirate.

O lošem dahu

Halitoza je mnogo češća nego što je zamišljena i često zahvaća, u većoj ili manjoj mjeri, jednu od tri osobe.

Razlog zbog kojeg su ti podaci toliko iznenađujući je to što zadah iz usta traži način da se taj problem prikrije, čak i ako to znači izbjegavanje rutinskih događaja koji zahtijevaju bliske kontakte s drugim ljudima.

Bakterijski plak

Gotovo polovica slučajeva, glavni uzrok lošeg zadaha, posljedica je nakupljanja bakterijskog plaka prisutnog na jeziku. Ponekad se to dogodi zbog nedostatka higijene, ali u drugim slučajevima to je posljedica prehrane bogate šećerima i rafiniranim proizvodima.

Osim pranja zuba nakon svakog obroka, preporučujemo da koristite sredstvo za čišćenje jezika, pomagalo koje pomaže u čišćenju i uklanjanju bakterija koje se nakupljaju na vrhu zuba, osobito kada je jezik bijel ili siv.

Također je moguće odabrati stari lijek koji uklanja toksine koji se nakupljaju u ustima i gornjem dijelu probavnog sustava.

Ova metoda je poznata kao voda za ispiranje usta ili ispiranje ulja, a da bi se ona mogla izvesti, potrebno je samo 10 do 15 minuta svakodnevno isprati usta brzo, s nekim vrhunskim biljnim uljem.

U ovom članku ćemo detaljnije objasniti kako je moguće izvršiti ovu nevjerojatnu pročišćavajuću terapiju, ekonomičnu, jednostavnu i potpuno prirodnu.

pušenje

Taj faktor ne prolazi nezapaženo, jer je odgovoran za najneugodnije mirise koji mogu biti prisutni u ustima pušača. To se događa ne samo mirisom duhana, već i zato što pušenje potiče nakupljanje otrovnih tvari, koje se progresivno trovaju.

Ljudi koji su pušači ne mogu očekivati ​​da će riješiti halitozu bez napuštanja ove toksične navike.

Postoje mnoge prirodne terapije koje vam mogu pomoći kada prestanete pušiti, kao što su akupunktura ili poznati Bachovi cvjetovi.

Vidi također: 8 razloga za prestanak pušenja

Respiratorni poremećaji

Jedan od najpoznatijih uzroka lošeg daha je poremećaj gornjih i donjih respiratornih organa. Općenito, taj je čimbenik povezan s prisutnošću sluzi i žarištima infekcije u nekom dijelu dišnog sustava.

Za rješavanje halitoze uzrokovane problemima disanja možemo slijediti sljedeće savjete:

  • Pijte najmanje dvije litre vode tijekom dana izvan obroka.
  • Ne zloupotrebljavajte mliječne proizvode i brašno u prehrani.
  • Prozračite sva mjesta u kući, osobito u spavaću sobu.
  • Postavljanje biljaka koje doprinose pročišćavanju kućnog zraka, kao što je biljka kozje krvavice.
  • Izvedite čišćenje uz pomoć nosne lote.
  • Uzmite infuzije i parne kupelji na licu s ljekovitim biljem koje pomaže iskašljavanje, poput eukaliptusa, bora, metvice i đumbira.

Poremećaji probavnog sustava

Smatra se najmanje uobičajenim slučajevima, međutim, kada halitoza nastane zbog probavnih poremećaja, smatra se i jednom od najtežih za rješavanje. Može biti uključen želudac ili jetra, pa bi tretman trebao biti složeniji, kako bi se provelo čišćenje cijelog probavnog trakta.

Uz prioritet uravnotežene i prirodne prehrane, možemo se poslužiti i nekim lijekovima koji olakšavaju probavu. Odabiramo neke od ljekovitih biljaka, začina i namirnica koje pružaju veće prednosti i poboljšavaju funkcioniranje jetre, žučnog mjehura i želuca.

  • borovnica
  • nana
  • maslačak
  • Mlijeko čička
  • kurkuma
  • đumbir
  • Crni papar Kraljevstvo
  • limun

Također preporučujemo: Najbolje voće za probavu

Također je važno izbjeći zatvor ako patite od njega na uobičajeni način. Moguće je računati na neke korisne namirnice koje su od velike pomoći u trenutku regulacije probavnog trakta:

  • suhe šljive
  • Laneno sjeme
  • Psyllium (Plantago psyllium)
Top