Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

7 prednosti maslačka koje vjerojatno niste znali

Znate li koje su prednosti maslačka? Mnogi ljudi znaju za postojanje ove biljke, ali ne znaju kako svakodnevno mogu iskoristiti svoju imovinu.

Također poznata kao gorka cikorija, biljka pripada obitelji Asteraceae .

Smatra se "korovom", iako se koristi u alternativnoj medicini zbog svojih višestrukih prehrambenih svojstava i zdravstvenih koristi.

Lako raste u vrtovima, cestama i pašnjacima, iako ga mnogi namjerno uzgajaju kako bi je iskoristili u pripremi prirodnih lijekova.

Iako mnogi ignoriraju njegove prednosti, to je sastojak kojem se pripisuju protuupalni, diuretski i antioksidativni učinci.

Njegova potrošnja, osobito u infuziji, izbjegava razvoj nekih bolesti i pomaže optimizirati funkcioniranje nekoliko tjelesnih sustava.

Kao što znamo da mnogi još uvijek ne znaju što su, želimo ih detaljno podijeliti.

Ne propustite!

Ključne prednosti maslačka

1. Borite se s zadržavanjem tekućine

Zbog svojih diuretskih i protuupalnih svojstava maslačak je korišten kao dodatak za stimulaciju uklanjanja tekućina zadržanih u tijelu.

Njegovi prirodni resursi poboljšavaju funkciju bubrega i pomažu uklanjanje viška tekućine kroz pravilnu proizvodnju urina.

  • U tu svrhu može se konzumirati u infuziji 2 ili 3 puta dnevno.

2. Poboljšava funkciju jetre

Korijen maslačka je poznati zaštitnik jetre, ne samo zato što pomaže optimizirati njegovo funkcioniranje, nego i zato što izbjegava upalne probleme i regulira protok žuči.

Njegovi antioksidanti pomažu u uklanjanju toksina koji se zadržavaju u tkivima i, kao da to nije dovoljno, izbjegavaju poremećaje poput masne jetre.

  • Pogodno je konzumirati ga najmanje 3 puta tjedno, pripremljeno u infuziji.

3. Borite se protiv lijenog crijeva

Ova biljka ima blagi laksativni učinak koji pomaže u poboljšanju crijevnih pokreta, kako bi se postigla idealna eliminacija ostataka koji se nakupljaju unutar crijeva.

Sadrži velike količine dijetalnih vlakana i antioksidanata koji zajedno podržavaju funkcije gastrointestinalnog trakta kako bi se spriječila spora probava.

Također se preporučuje u slučaju probavne smetnje i plina jer pomaže neutralizirati kiseli pH bez utjecaja na aktivnost zdravih bakterija.

  • Pijte šalicu za infuziju 2 sata prije spavanja.

4. Borba protiv anemije

Zbog svog značajnog doprinosa željeza, magnezija i kalcija, ova zdrava biljka je također dobra dopuna za ubrzavanje oporavka od epizoda anemije i umora.

Njegova apsorpcija u tijelu pomaže u stvaranju crvenih i bijelih krvnih stanica, pomažući, između ostalog, jačanju imunološkog sustava.

  • Pripremite litru ove infuzije i popijte 3 do 4 puta dnevno.

5. Štiti zdravlje očiju

Zbog svog bitnog sadržaja hranjivih tvari, još jedna od prednosti maslačka je činjenica da može pomoći u zaštiti zdravlja očiju.

Sadrži lutein i zeaksantin, dvije komponente koje smanjuju rizik od katarakte, makularne degeneracije i drugih stanja povezanih s dobi .

  • Jedite jednu šalicu infuzije dnevno, najmanje 3 puta tjedno.

6. Borba protiv kožnih problema

Potrošnja i vanjska primjena maslačka prirodno su rješenje protiv glavnih problema koji utječu na zdravlje kože.

Njegova antioksidativna svojstva pomažu očistiti krv uklanjanjem toksina koji utječu na težinu akni i ekcema.

Ima protuupalne i ljekovite učinke koji potiču zacjeljivanje površinskih rana i alergija.

  • U infuziji uzimajte 2 ili 3 puta dnevno kako biste izliječili kožne bolesti.
  • Izvana nanesite oblogama ili dodajte masti.

7. Olakšava upalu

Ova biljka sadrži masne kiseline, beta-karotene i esencijalne minerale koji, kada se asimiliraju u tijelu, pomažu u vraćanju ravnoteže vaših upalnih procesa.

Apsorpcija ovih tvari potiče ublažavanje uobičajenih bolesti, kao što su glavobolje, i nadalje olakšava liječenje kroničnih bolesti kao što su artritis i osteoartritis.

  • Koristite ga ako patite od noćnih grčeva ili bolova u zglobovima.
  • Uzmite 2 ili 3 šalice infuzije dnevno kako biste ga spriječili i liječili.
  • Po želji, pripremite infuziju i nanesite tople obloge na bolno područje.
  • Pustite da djeluje 10 minuta i ponovite ga svaki dan.

Imajte na umu da, unatoč prednostima maslačka koje se ovdje spominju, ova biljka je kontraindicirana za trudnice i dojilje.

Njihove tinkture sadrže visoku razinu alkohola, što može biti štetno. Također se ne smije davati pacijentima s problemima žučnog kamenca ili žučnog mjehura.

Top