Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Suptilne verbalne agresije u vezi

Nasilje u paru može se dogoditi na vrlo suptilne načine . Među njima su verbalne agresije, riječi na koje ne možemo dati važnost koju doista imaju.

Korištenje tajnog jezika, diminutiva, ili spominjanje određenih karakteristika drugih ljudi koje partner nema, može biti samo nekoliko primjera.

Danas ćemo otkriti neke od njih, naučiti ih prepoznati i prestati prihvaćati kao nešto "normalno", ili "da je moj partner takav". Verbalna agresija se ne može dopustiti.

Verbalni napadi na par

Postoje neke vrste verbalne agresije između para koje možda ne želimo vidjeti, ili ih smatramo nečim što je oduvijek bilo ovako, tako da ne mislimo da je to novo.

Neki od ovih verbalnih napada su:

  • Zezanje: nastoji vas diskvalificirati, ponekad koristi umanjenja da bi se prikrilo: "to pokazuje da ste inferiorni".
  • Ona skreće pozornost na atribute koje drugi ljudi imaju: "to lijepo tijelo, tako mi se sviđa!".
  • Namjerno laži o bilo čemu, čak i ako je to blesavo: "Nisam ostavio ključeve tamo".

Ovo su neki od verbalnih napada koji se govore bez razmišljanja, a prije kojih nismo spremni reagirati.

Zapravo, vrlo je moguće da ćemo priznati takvu reakciju u našem odnosu, jer smo možda to vidjeli iu modelima koje imamo kao roditelji.

Međutim, da bismo objasnili ove verbalne napade, moramo razumjeti naše emocije. Jesmo li se osjećali dobro? Shvaćamo li da je naše samopoštovanje gazi?

Emocionalna ucjena

Emocionalna ucjena je vrsta verbalne agresije koja ima za cilj manipulirati drugom osobom . U svakom slučaju .... Uzmite nešto, ili samo dobijete nekakvo zadovoljstvo od osjećaja koji kontrolira partnera.

U vrlo suptilnim riječima, pokušavate natjerati drugu osobu da se osjeća krivom. Krivnja koja ima za cilj izazivanje kajanja, kako bi se prijateljica osjećala loše.

Kao što možemo vidjeti, ako u vezi postoji emocionalna ucjena, u njoj nema ljubavi, tu je manipulacija, želja za kontrolom, a koristi se drugoj osobi.

Unutar emocionalne ucjene, postoji tehnika koja se trenutno naziva " gaslighting", u kojoj netko potiče drugu osobu da posumnja u njihove mentalne sposobnosti.

Kroz izraze kao što su "Nisam rekao to" ili "Ti si lud, u mom životu to nikada ne bih učinio", osoba koja manipulira pokušava te zbuniti i sumnja u ono što se dogodilo tvom partneru.

Vaš cilj? Dezorijentirajte da imate više kontrole nad partnerom. U stvari, ponekad, ako je partner uzrujan jer je u pravu što se dogodilo i tako ga manifestira, osoba koja manipulira može ga ostaviti bez riječi.

Dugotrajna tišina koja se javlja s potpunim neznanjem partnera je oblik agresije. Ono što se traži je da druga osoba puzi ili poduzme prvi korak prema mogućem pomirenju.

Cijeli taj proces može se sažeti u jednu riječ: poniženje.

Zaustavite verbalne napade

Iako je ova vrsta verbalne agresije bila dinamika između odnosa koji su naši roditelji održali, iako vjerujemo da nije relevantno, moramo ga zaustaviti.

Kao što smo već spomenuli, odluka o napuštanju ove situacije leži u tome da obratimo pozornost na naše osjećaje.

Ako se, kada nas partner ismijava, ne osjećamo dobro, ako nas ignorira, osjećamo se krivima ili ako, kad nas tjera da sumnjamo u naše mentalne sposobnosti, trpimo udarac, moramo otići odatle.

Nema izgovora, čak ni naučenih fraza poput: "Volim te jako puno." Osoba koja koristi verbalnu agresiju u vezi nije zdrava.

Koliko god naš partner kaže da nas voli, bez obzira na to koliko tvrdi da je znao da je u krivu, ono što želi je nova prilika da se nastavi zamah ponašanja koje je do sada postignuto u vezi.

Nemojmo se zavaravati. Najvjerojatnije se neće promijeniti.

Top