Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Oprostite se od bolova u zglobovima s ovim ukusnim anti-upalnim pićem

I stariji i mladi i stari ljudi mogu patiti od bolova u zglobovima zbog ozljede, nedostatka hranjivih tvari ili trošenja hrskavice.

Iako je češći među starijim osobama, zbog pogoršanja koje je povezano s dobi, mnogi mladi počinju predstavljati simptome koji utječu na njihovu kvalitetu života.

Procjenjuje se da više od 30% starijih osoba ima poteškoća kao što su giht, uganuća, artroza i drugi slični poremećaji.

Ono što najviše brine je da se taj broj povećava zbog sjedećeg načina života i loše prehrane koja je vrlo utjecajna na njihov izgled.

U većini slučajeva bol u zglobovima može se kontrolirati korištenjem analgetika i protuupalnih lijekova.

Međutim, bol se može pojaviti kronično i, u teškim slučajevima, ograničiti kretanje pacijenta.

Dobra vijest je da postoje 100% prirodne metode koje mogu smanjiti bol i smanjiti rizik od ozbiljnijih bolesti.

Među njima nalazimo ukusan domaći shake koji kombinacijom sastojaka nudi zdravu opciju za brigu o zdravlju zglobova.

Jeste li zainteresirani?

Anti-upalni napitak za ublažavanje bolova u zglobovima

Ovaj protuupalni premaz je niskokalorično piće s energetskim i probavnim svojstvima, osmišljeno kako bi nadopunilo liječenje bolesti zglobova i mišića.

Dobiva se iz kombinacije ananasa, đumbira, šafrana, papra i drugih sastojaka s antioksidativnim svojstvima koji pomažu u kontroli upalnih procesa u tijelu.

Njegov glavni sastojak je ananas, hrana koja sadrži enzim zvan bromelain, koji je povezan s kontrolom upale tkiva.

To pomaže u poboljšanju probave hrane i, osim toga, pogoduje uklanjanju zadržanih tekućina za oslobađanje tijela.

Vidi također: Otkrijte kefir: prirodan način za jačanje obrane

Sadrži velike količine vitamina C i B kompleksa, preporučuje se za jačanje kostiju i vezivnog tkiva.

Također je izvor kalija i magnezija, dva esencijalna minerala koji štite zdravlje mišića i kostiju.

Nekoliko je studija otkrilo da bromelain može smanjiti simptome složenih bolesti kao što su one koje uzrokuju reumatoidni artritis, osteoartritis i druga stanja uzrokovana habanjem hrskavice.

Preporučuje se bolji proces zacjeljivanja rana i brzo oslobađanje od uganuća i prijeloma.

Kako pripremiti ovaj protuupalni napitak za bol u zglobovima?

Ovo piće koje štiti zglobove ima sposobnost da poboljša probavu proteina povezanu s povećanim bolom.

Njegova kombinacija hranjivih tvari i aktivnih tvari smanjuje ukočenost, poboljšava sintezu kolagena i povećava energiju za veću mobilnost.

Za razliku od drugih vrsta tretmana, ne sadrži jake kemikalije ili uzrokuje nuspojave.

Može se pripremati jednom dnevno, svaki dan ili dva ili tri puta tjedno, prema potrebi.

Potrebne namirnice se vrlo lako mogu nabaviti na tržištu, a priprema traje samo nekoliko minuta.

sastojci

  • 1 zreli ananas
  • 1 žlica svježeg korijena đumbira (10 g)
  • 2 stabljike celera
  • Sok od 1 limuna
  • ½ žličice kokosovog ulja (3 g)
  • 2 kruške
  • ½ čajne žličice šafrana (2 g)
  • Sok od 1 naranče
  • ½ čajne žličice papra (2 g)

smjerovi

  • Ogulite ananas, uklonite središte i izrežite ga na nekoliko kocki.
  • Zatim izrežite kruške, narežite korijen svježeg đumbira i sok koji je ekstrahiran iz citrusa.
  • Stavite sve sastojke u miješalicu, uključujući začine, i obradite ih dvije ili tri minute.
  • Dodajte vodu, ako je potrebno, i ugasite kada dobijete glatko, homogeno piće.
  • Pijte odmah ili u frižideru nekoliko sati kako biste ga konzumirali vrlo hladno.
  • Uzmite pola sata prije doručka ili ranih sati sutra.

Preporučujemo čitanje: Lijek s limunom, cimetom i đumbirom za gotovo sve

Uzmite ovo u obzir!

Potrebno je pojasniti da konzumacija ovog pića minimalizira simptome uobičajenih stanja, ali to nije čudotvorni lijek.

Unos treba podržati dobrom prehranom, jer prekomjerna konzumacija prerađenih masti i šećera može pogoršati bol.

Važno je raditi fizičku aktivnost s malim utjecajem, po mogućnosti pod nadzorom instruktora, izbjegavajući pretjerane fizičke napore koji kompromitiraju zglobove.

Popularne Kategorije

Top