Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

4 Iznenađujuće savjete za brigu o svom madracu

Kako se brinete o svom madracu? Ponekad mi ne cijenimo važnost ovog elementa tako temeljnog u našem životu, površinu u kojoj u prosjeku provodimo između 7 i 9 sati dnevno.

Njegova čvrstoća, higijena i dobro stanje nisu samo bitni za bolji odmor, već i osiguravaju dobro zdravlje naših obala i čak nas sprječavaju da patimo od različitih alergijskih procesa.

Ne možemo zaboraviti, na primjer, da su madraci "nevjerojatan" okoliš za širenje grinja.

Stoga je potrebno slijediti niz uputa kako bi njegova prisutnost bila minimalna i da bi se osiguralo više zdravlja.

Danas, u našem prostoru, želimo objasniti kako to učiniti. Jer ponekad male promjene donose velike koristi koje mogu promijeniti naš život.

1. Dobra ventilacija

Dakako, povremeno ste čuli ili čitali da " kreiranje kreveta ujutro nije dobro za vaše zdravlje ." Potrebno je razjasniti ovu frazu, da ne bi pala u puki senzacionalizam.

  • Grinje vole topla i vlažna okruženja. Ako odmah napravimo krevet, nećemo učiniti ništa više nego ojačati ovu okolinu tako pogodnom za nastavak razmnožavanja grinja.
  • Dobro je pričekati od 1 do 2 sata prije spavanja.
  • U idealnom slučaju, uklonite plahte i prekrivač i otvorite prozore u spavaćoj sobi kako bi madrac mogao biti ventiliran.
  • Važno je svježi zrak u sobu. Dakle, madrac je dezinficiran sve dok grinje ne umru.

Međutim, zapamtite: grinje će umrijeti, ali egzoskeleti tih mikroskopskih bića mogu se nastaviti na madracu (i uzrokovati iste alergijske reakcije).

Stoga je potrebno provesti drugu strategiju u praksi.

Otkrijte prednosti stavljanja češnjaka češnjaka ispod jastuka

2. Bikarbonat za dezinfekciju madraca

Sada znamo da je svakoga dana preporučljivo provjetravati krevet oko dva sata prije nego što ga fiksirate, tj. Prije nego što se listovi i prekrivač vrate na njega.

Drugi ključ za održavanje pravilne higijene na madracu je da čistite jednom mjesečno. Da biste to učinili, pogledajte ovaj jednostavan prijedlog:

Ono što ću trebati

  • Usisavač
  • ½ šalice sode za pečenje (100 g)
  • 5 kapi eteričnog ulja melaleuca

Kako to učiniti:

Vrlo je jednostavno, a rezultat je senzacionalan. Ono što ćete učiniti je da uklonite sve plahte i stavite madrac uz prozor.

  • Najprije izmiješajte soda za pečenje s uljem melaleuca u šalici.
  • Zatim ovu smjesu pospite na madrac.
  • Ako primijetite da trebate više, dodajte novu šalicu s istom količinom eteričnog ulja, koja će osigurati pravilnu dezinfekciju.

Pustite ga da istječe dva sata, dopuštajući tim dva zdrava sastojka da rade. Ne zaboravite to učiniti s obje strane madraca. Smjesu će madracu dati vrlo ugodnu aromu.

3. Povremeno mijenjajte stranu madraca

Sigurno ste to već znali, ali nikada nije previše da vas podsjeti na nešto bitno, tako da madrac neće biti deformiran.

  • Svaki tjedan promijenite stranu madraca.
  • Također zapamtite da rotirate područje glave i dio stopala.

Također moramo uzeti u obzir da krevet nije kauč. Ponekad provodimo mnogo sati s računalom ili knjigom, ležeći u krevetu.

Ova navika koju smo svi mi također je deformirala madrac.

Otkrijte kako položaj koji spavate utječe na vaše tijelo

4. Zaštita dobrog pokrivača

Svi madraci već dolaze s vlastitim zaštitnim poklopcem. Međutim, kako bi se osiguralo ne samo bolje odmaranje, nego i bolja briga o tkanini, preporučljivo je dodati još jedan.

  • To će poslužiti kao barijera između madraca i drugih vanjskih agensa, kao što je znoj.
  • Osim toga, poklopac možete prati u perilici, kao i svaki drugi komad odjeće.
  • Dobar pokrov mora biti prozračan, vodootporan i jednostavan za pranje. Pamučne, primjerice, vrlo su prikladne.

Da zaključimo, znamo da ste već znali većinu ovih jednostavnih savjeta. Zapravo, riječ je samo o svjesnosti da je održavanje dobrog stanja našeg madraca imperativ da se dignete s više energije.

Vaša leđa će cijeniti te navike, au slučaju da patite od alergija, također će vam biti od velike pomoći.

Hoćemo li ih provesti u djelo?

Popularne Kategorije

Top