Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Prirodne terapije za pomoć kod dijabetesa tipa 2

Dijabetes tipa 2 je bolest koja utječe na to kako tijelo koristi glukozu; gušterača proizvodi inzulin, ali ne radi onako kako bi trebala, a to uzrokuje povećanje razine šećera.

Međutim, uz jednostavne savjete i neke prirodne dodatke prehrani, mnogi ljudi su uspjeli prirodno regulirati razinu glukoze.

Preporučena hrana za borbu protiv dijabetesa tipa 2

  • Stevija je prva hrana koju bismo trebali razmotriti. Ova biljka paragvajskog podrijetla pokazala je izvrsne rezultate ne samo kao prirodni zaslađivač bez kalorija, već i zbog svojih brojnih svojstava. Prvi je reguliranje razine glukoze. Možemo uzeti tri dnevne infuzije ili izravno u tablete. Ključno je da bude čist, taman ekstrakt, a ne rafinirani zaslađivač koji uklanja svojstva.

  • Cimet poboljšava razinu glukoze i lipida. Možemo je uzimati u tabletama ili redovito konzumirati u obrocima, čaj, kuhati s povrćem ...
  • Pivski kvasac: sadrži krom, regulator razine šećera.

Pročitajte također: Pivski kvasac, zdravlje i ljepota

  • Svježa krema: sadrži i krom.
  • Svježi grašak, koji djeluje kao biljni inzulin.
  • Piće od povrća lješnjaka je ukusno i sadrži topljiva vlakna koja reguliraju apsorpciju šećera.
  • Zob regulira razinu šećera u krvi.
  • Salate od češnjaka, luka i mrkve.
  • Cjeloviti ugljikohidrati su neophodni. Možemo jesti smeđu rižu tri puta tjedno.
  • Topljiva vlakna (koja se nalaze u namirnicama poput zobi, ječma, voća, povrća ili povrća) odgađaju probavu i apsorpciju ugljikohidrata, smanjujući povećanje glukoze u krvi koja se javlja nakon uzimanja i inzulina. To može pomoći osobama s dijabetesom da bolje kontroliraju glikemiju.
  • Prirodna kokosova voda s hipoglikemijskim djelovanjem.
  • Gljive Reishi, maitake i shiitake; regulatori razine glukoze i mnogo više prednosti za naše tijelo.

Znati: 5 biljnih lijekova za normalizaciju glukoze u krvi

Ostali savjeti za borbu protiv dijabetesa tipa 2

Uzmite u obzir i emocionalne probleme koji mogu utjecati na naše cjelokupno zdravlje, a koji također određuju stanje našeg dijabetesa.

Prema autorici Louise Hay, iza dijabetesa postoje osjećaji nostalgije za stvarima koje su mogle biti, velika potreba za kontrolom ili prikrivanjem duboke tuge.

Neravnoteže glukoze predstavljaju nedostatak slatkoće u našim životima.

Što se tiče emocionalnih problema, oni mogu pomoći Bach Cvijetu, homeopatiji i drugim prirodnim terapijama.

Za liječenje bilo koje bolesti, naravno, uvijek je važno imati na umu stanje našeg crijeva, koje može postati izvor toksina.

Ako imamo zatvor, treba piti puno vode, jesti povrće, povrće, voće i uljarice, laneno sjeme itd.

Sunčanje (postupno izlaganje suncu, smanjeno radno vrijeme, osobito ljeti) i svakodnevna vježba pomoći će nam da trebamo manje inzulina.

Naučiti raditi dijafragmalno disanje je također dobra terapija za kontrolu viška šećera u krvi.

Top