Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

6 home lijekova na de-inflam ruke

Različiti su razlozi zašto osoba može patiti od upale u rukama, kao što je moždani udar, problem s cirkulacijom krvi, artritis, sindrom karpalnog tunela ili ubod insekta. U svakom slučaju, postoje home lijekova za disinflamming ruke koje ćete znati u sljedećem članku.

Lavanda, veliki saveznik za disinflaming ruku

To je biljka ne samo lijepa zbog svoje jorgovane boje, nego i zato što ima mnogo ljekovitih svojstava kao što su:

  • Opuštanje.
  • Tonik živčanog sustava.
  • Grčeve.
  • Antibakterijski.
  • Analgetik.
  • Antiseptik.

Također služi za poboljšanje raspoloženja, za antidepresivnost.

Možete oprati lavandom kako bi ispuhali ruke sa sljedećim sastojcima:

  • ½ šalice cvijeća lavande.
  • ½ šolje kadulje (sjeckani).
  • 2 šalice vode (500 ml).
  • 8 kapi eteričnog ulja lavande.

Kako se pripremiti?

U kotliću promiješajte cvijeće, kadulju i vodu, a na laganoj vatri pirjajte 20 minuta. Zatim procijedite u dobro zatvorenu posudu i ostavite da se ohladi. Dodajte eterično ulje lavande i protresite.

Nanesite na natečenu ruku pomoću mekane krpe ili pamučnog štapića. Biljke se mogu upotrijebiti za izradu mokrog obloga, koji će se staviti u zahvaćeno područje i pritisnuti kako bi se oslobodili sokovi. Osigurajte zavoj krpom ili gazom.

Otkrijte: 10 biljaka koje možete lako uzgajati u svom vrtu

Drugi recept koji uključuje lavandu i koji će vam pomoći da uživate u opuštajućem namakanju za cijelo tijelo uključuje sljedeće sastojke:

  • 3 žlice lavande (sušene).
  • 1 šalicu i 1/2 mlijeka.
  • 1/3 čaše čistog meda od pčela.

Uz pomoć prerađivača hrane ili žbuke, temeljito zgnječite cvjetove lavande dok ne postanu poput praha.

Tući u miješalici zajedno s mlijekom i medom, a zatim staviti u staklenu posudu. Dobro protresite prije uporabe .

Polovica ovog preparata ispunjava cijelu vodu. Četvrti dio možete koristiti samo za tuširanje ruku. U hladnjaku zadržava do tjedan dana.

Home lijekova na de-inflam ruke

Naše su bake sigurno znale neke od tih domaćih recepata koji se koriste kada se ruka upali u nekoliko razloga: sportske ozljede, slaba cirkulacija, ubod insekata, alergija, moždani udar, artritis itd.

Kada se zona nabrekne, to je zato što krv ne može pravilno cirkulirati. To je nešto stvarno bolno i ne dopušta nam da radimo mnogo aktivnosti.

Stoga je uvijek dobro imati pri ruci bilo koju od sljedećih kućnih lijekova za dezinflaming ruku:

led

To je veliki saveznik oteklina bilo kojeg dijela tijela i ruku. Njegova svojstva za smanjenje upale su vrlo dobra. Možete napraviti oblog s drobljenim ledom ili staviti nekoliko komada leda u krpu ili ručnik.

U svakom slučaju, ne dopustite da led dotakne kožu izravno jer može izgorjeti. Ponavljajte nekoliko puta dnevno i ne držite više od 20 minuta za redom.

Pročitajte također: Kako napraviti fleksibilne gel pakete i zašto je dobro imati ih

đumbir

Korijen đumbira poznat je po liječenju upala, pa se (i za druge stvari) koristi u prirodnoj medicini stotinama godina.

Olakšava bol, razrjeđuje krv, smanjuje upalu u zahvaćenom području, itd. Možete pripremiti đumbir čaj s žličicom naribanog korijena ili praška za šalicu kipuće vode. Za zaslađivanje, koristite med, i dati više okusa, limuna.

Aloe vera

To je divan saveznik za sve što se odnosi na kožu i može pomoći da ispuhne vaše ruke.

Sportaši, na primjer, koriste aloe vera poultice nakon natjecanja za ublažavanje opterećenja mišića i također kada su ozlijeđeni, jer pomaže u oporavku.

Uvijek pokušajte imati biljku aloe vere kod kuće. Izrežite grančicu ili stabljiku i izvadite gel iznutra. Nanesite ga izravno na zahvaćeno područje i olakšanje će biti odmah.

Također je vrlo dobro smanjiti svrab kod uboda insekata.

ananas

To je jedan od plodova koji najviše pomaže u smanjenju upale u ruci . Preporučljivo je konzumirati svaki dan tjedan dana kako ne biste više patili od te boli.

Osim toga, možete uživati ​​u raznim desertima ili slatkim salatama. Ukusno i vrlo moćno lijek.

kalendula

Može se koristiti i topički (vanjski) i interno. U prvom slučaju napravite oblog s cvijetom nevena, vrlo atraktivnim zbog narančaste boje, i nanesite ga na zahvaćeno područje.

U drugom, uliti s hrpa suhih cvjetnih latica u šalicu kipuće vode. Nakon pet minuta surađivati, dobiti slatko i uživati; ne samo njegov okus, nego i njegova svojstva.

Hrana s vitaminom B6

Poznato je da ova skupina hrane smanjuje upalu, osobito kod osoba koje pate od sindroma karpalnog tunela (na zglobu).

Neke od namirnica koje pronalazi su krumpir, smeđa riža, zeleno povrće (špinat, blitva, zelena salata), banane i pileća prsa bez kože.

Morate dodati te namirnice u svakodnevnu prehranu i konzumirati ih u različitim preparatima i receptima. Pomoći će vam da se osjećate dobro, iznutra i izvana.

Top