Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

Sokovi i vitamini za borbu protiv gubitka kose

U nekim razdobljima godine, kosa ima tendenciju da više pati od pada nego što je normalno. Razmišljajući o tome, danas ćemo govoriti o sokovima i vitaminima za borbu protiv gubitka kose prirodno.

U ovom članku ćemo objasniti najprirodniji način nadopunjavanja tijela kako bi spriječili i liječili gubitak kose uzimajući dnevne sokove i vitamine koji sadrže hranjive tvari potrebne za zdravlje vaše kose.

Pročitajte također: Domaća repolarizacija kose: Vaša se kosa popravlja za nekoliko minuta

Osim toga, i dalje ćete uživati ​​u njegovom ukusnom okusu. Pokušajte!

Prethodna bilješka

Za borbu protiv gubitka kose važno je izbjegavati sol i mliječne proizvode. Stoga ti sokovi i otkucaji ne sadrže te sastojke. Kao kompenzaciju možemo upotrijebiti malo margarina umjesto soli i povrća, u slučaju mliječnih proizvoda.

Zobena kaša, svježa kopriva i cimet

Ovaj vitamin, iako iznenađujući, ima izvrstan okus.

Najvažniji sastojak je svježa kopriva, koju trebamo nositi noseći rukavice i neko područje koje nije kontaminirano.

Kopriva, bogata vitaminima (kao što su A, C, D i K) i minerali (poput kalija, fosfora i željeza), sastojak je mnogih šampona.

S druge strane, zob je vrlo hranjiva žitarica koja nam pomaže da se pobrinemo za sve, od kose do kože.

Pobijedit ćemo sljedeće sastojke:

  • 1 litru vruće vode
  • 4 žlice zobi
  • Pregršt svježih listova zelene koprive
  • 1 žlica cimeta-cimeta
  • 2 žlice šećerne trske

Po želji, možete iscijediti vitamin tako da ima manje zrnatu teksturu. Uvijek poslužite hladno.

Crveni sok od grožđa s medom

Ovo je stari lijek za pripremu i ukus. Možemo pripremiti sok od grožđa u miješalici ili miješalici. U drugom slučaju moramo ga naprezati prije nego što ga konzumiramo.

Koristite prirodno crveno grožđe, uključujući i njihovo sjeme, jer je to dio ploda koji ima najkorisnija svojstva. Sladite piće kvalitetnim medom.

Tradicija savjetuje da se ovaj sok posti samo 30 dana.

Crveno grožđe sadrži tanine, flavonoide, proteine, vitamine A, B vitamine i vitamine C, K, D i E. Također sadrži kalij, fosfor i željezo, između ostalih minerala.

Zeleni vitamin s pivskim kvascem

Zeleni vitamini, o kojima smo govorili u drugim člancima, izvrsni su za zdravlje i, navodno, također pomažu u borbi protiv gubitka kose jer nam pružaju brojne vitamine i minerale.

Za ovaj zdravstveni problem preporučujemo sljedeću kombinaciju:

  • Špinat: sadrži magnezij, folnu kiselinu, pantotensku kiselinu i vitamin C, koji sudjeluje u sintezi kolagena. To čini dio kose i pomaže u apsorpciji željeza.
  • Avokado: vrlo hranjiva i cjelovita hrana.
  • Spirulina: pomaže nam u nedostatku vitamina B12, koji uzrokuje gubitak kose i pojavu bijele kose.
  • Pivski kvasac : to je prirodna hranjiva tvar koja osigurava više vitamina B-kompleksa, znatnu količinu esencijalnih aminokiselina i brojne minerale.

Vitaminu zasladite medom, medom šećerne trske ili sirupom agave.

Mediteranski sok za borbu protiv gubitka kose

Ovaj sok sadrži tipične mediteranske sastojke, ali svi su izvrsni za borbu protiv gubitka kose.

  • Zreli rajčica
  • Luk: bogat sumporom
  • Svježi bosiljak: ima veliku antioksidativnu snagu
  • Ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • Jabučni ocat
  • Kap vode morske vode koja bi zamijenila sol.

Znati: Korištenje jabučnog octa kao kozmetičkog tretmana

Pijte hladno kao predjelo prije ručka.

Vitamin od badema, smokve i kakaa

Ovaj vitamin zadovoljit će cijelu obitelj i uglavnom će nas opskrbiti s mnogo magnezija i cinka. Vrlo je hranjiv i energičan, stoga preporučujemo da ga uzmete ujutro.

  • Jednu litru vode.
  • Dvije šake sirovog badema, prethodno natopljene najmanje dva sata.
  • Jedna žlica gorkog čokoladnog praha.
  • 4 svježe i suhe smokve (također natopljene).

Pobijedite sastojke dok ne dobijete homogenu teksturu. Ako slatke smokve nisu dovoljne, vitamin možete malo zasladiti medom.

Popularne Kategorije

Top