Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

dijeta

Upoznajte prednosti konzumiranja zobi

Svi znaju da je doručak najvažniji obrok u danu. Ovaj obrok omogućava našem tijelu da započne dan sa svom energijom kako bi se bolje suočila s danom. Jeste li ikada prestali razmišljati zašto je uvijek dobro konzumirati zob u prvom obroku u danu? Saznajte više u nastavku! Najviše izvanredne prednosti zobi Zob pročišćava Zahvaljujući velikoj količini aminokiselina stimulira se proizvodnja lecitina u jetri, što pogoduje uklanjanju toksina iz tijela. Konzumiranje z

način života

8 savjeta kako držati hladnjak čistim i organiziranim

Da biste dobili čist i uredan hladnjak, ne morate biti iskusan Tetris igrač. Stvarnost je da čistoća i red ne predstavljaju samo savršeno slaganje proizvoda , već i znanje kako ih distribuirati kako bi iskoristili prostor. Cilj je biti u mogućnosti pohraniti sve na mjestu gdje se može bolje hladiti i zrak može cirkulirati u unutrašnjosti hladnjaka. Da li va

zdravlje

Saznajte kako spriječiti bubrežne kamence

Kamen u bubregu nisu ništa drugo nego komadići čvrstog materijala koji se formiraju kao odgovor na visoke razine određenih tvari u mokraći. Takve tvari su obično prisutne u mokraći, ali na idealnim ili nižim razinama ne uzrokuju probleme. Sudbina kamenja može se podijeliti na dva dijela: ili mogu ostati u bubrezima ili se mogu spustiti kroz urinarni trakt. Veličin

zdravlje

Kako ću znati imam li želučani čir?

Želučani čirevi su bolne ranice koje se mogu pojaviti na zidu želuca ili tankog crijeva. Oni se obično javljaju kada se smanjuje debeli sloj sluzi koji štiti želudac od probavnih sokova, omogućujući kiselinama koje se koriste u probavi da "pojedu" tkivo želučane stijenke. U početku to nije osobito teško stanje , pogotovo s obzirom na to da se s lakoćom može izliječiti. Međutim, ako i

zdravlje

Kako razlikovati hernija diska od boli u leđima

Postoji nekoliko vrsta bolova u leđima koji se razlikuju po trajanju i intenzitetu. Nažalost, postali su sve češći tijekom godina i svakodnevni stresni i stresni dan koji većina ljudi trenutno ima. Danas ćemo govoriti o tome kako razlikovati hernija od bolova u leđima. Bolovi u leđima obično su blagi i nestaju nakon nekog vremena , kada vježbamo, protežemo se, masiramo ili se samo malo odmorimo. Međutim, p

zdravlje

Kako na vrijeme otkriti abnormalnosti štitnjače

Prema svjetskim statistikama, abnormalnosti štitnjače više pogađaju žene , osobito nakon 40. godine, tijekom ili nakon trudnoće. Štitnjača je žlijezda koja kontrolira važne funkcije našeg tijela kao što je metabolizam. Kada je štitnjača ugrožena, mnogi organi našeg tijela su također pogođeni; što rezultira različitim zdravstvenim problemima. Glavna funkcija št

zdravlje

Znakovi koji vam omogućuju da na vrijeme otkrijete moždani udar i kako ga spriječiti

Zbog delikatnosti svojih krvnih sudova, mozak je vrlo osjetljiv na lom ili opstrukciju, što može dovesti do moždanog udara ili moždanog udara. Moždani udar pogađa oko 15 milijuna ljudi širom svijeta , što je drugi vodeći uzrok smrti odraslih osoba starijih od 60 godina. Što može uzrokovati moždani udar? Ponekad mo

zdravlje

Bol u mišićima i kronični umor? To može biti fibromialgija

Imati bolove u mišićima i umor mogu biti vrlo česti nakon što završite dan pun aktivnosti s velikim fizičkim zahtjevima. Međutim, kada se ti simptomi pojavljuju češće i počinju utjecati na kvalitetu života, vjerojatno je da osoba pati od fibromijalgije. Fibromijalgija je nepoznati uzrok sindroma čiji je glavni simptom teška lokalizirana bol u mišićnoj, tetivnoj, zglobnoj i visceralnoj regiji. Ta područja po

zdravlje

Ulcerozni kolitis: uzroci, simptomi i liječenje

Ulcerozni kolitis se obično nalazi u području debelog crijeva (otuda i naziv "kolitis") i može zračiti kroz probavni sustav, posebno za rektum. To uzrokuje bol i uvelike ograničava kvalitetu života pacijenta. Stoga je uvijek potrebno potražiti savjet liječnika na početku simptoma. U ovom članku ćemo detaljno govoriti o ulceroznom kolitisu kako biste mogli prepoznati uzroke i primijeniti lijekove koji su jednostavni za kućnu uporabu i koji mogu nadopuniti medicinski tretman. Što uzroku

zdravlje

Rak dojke: Stvari koje trebamo znati

Rak dojke je jedan od glavnih tipova karcinoma koji najviše pogađa žene i manji postotak muškaraca; koji uzrokuje milijune žrtava svake godine širom svijeta. Ova bolest je danas jedna od najopreznijih žena na svijetu, jer postoji nekoliko čimbenika rizika. Međutim, pravovremeno otkrivanje je ključno za njegovo liječenje, pa čak i njegovo prevladavanje u cijelosti. Liječnici,

zdravlje

Rak debelog crijeva: sve što trebamo znati

Rak debelog crijeva je sve češća bolest, tako da je vrijedno poznavanja nekih njegovih značajki kako bi se izbjegao ili liječio na vrijeme. To je jedan od vodećih uzroka smrti odraslih u zemljama poput SAD-a. Rana dijagnoza može biti presudna za konačni lijek. Rak debelog crijeva počinje u sluznici istog organa i rektuma. To je n

zdravlje

Rak vrata maternice: sve što trebamo znati

Rak koji se javlja u cerviksu je treći najčešći rak među ženama širom svijeta. S obzirom na one koji su u dobi od 40 do 55 godina, najčešći je tip raka. U ovom članku objasnit ćemo sve što trebate znati o ovoj vrsti raka, osim što dijelimo znakove koje moramo imati na umu da ih otkrijemo na vrijeme. Što je rak v

zdravlje

Prevencija i simptomi artritisa

Znate li simptome osteoartritisa? A najučinkovitiji načini da se to spriječi? Provjerite sve ovo i malo više o tome u ovom članku. Uostalom, prevencija je bolja od liječenja! Artritis, također poznat kao osteoartritis, je degenerativna bolest zglobova uzrokovana hroničnim habanjem hrskavice . Za raz

zdravlje

Upala slijepog crijeva: simptomi trebali biste znati

Mnogi ljudi su hitno hospitalizirani kada predstavljaju slučaj upale slijepog crijeva , pa je uvijek dobro znati prethodne simptome kako bi bili oprezni u slučaju. Upala slijepog crijeva je u osnovi upala dodatka. Može se pojaviti u djece i odraslih. Stoga vas danas želimo pozvati da znate simptome koji upućuju na to da patimo od upale slijepog crijeva. Sim

zdravlje

7 Simptomi Srca Šaputanje: Upoznajte ih!

Ima mnogo ljudi koji pate od žuborenja srca, pa čak i ako je često bezopasan, bolje je kontrolirati ga. Uglavnom, to je zbog neravnomjernog protoka krvi koji uzrokuje čudan zvuk koji prolazi kroz krvne žile srca i njegovih ventila: dah. Šumovi srca mogu se klasificirati na različite načine prema stupnju njihove incidencije; većina njih, kako kažemo, bezopasna. Međutim,

zdravlje

10 zanimljivosti o tijelu koje će vas zadiviti

U našem prostoru razgovaramo o tome kako se brinuti o svom zdravlju, kako primijeniti, u svom svakodnevnom radu, jednostavne lijekove za promicanje vašeg blagostanja i poboljšanje vaše ljepote. Volimo biti sposobni pomoći vam i učiti nove stvari u svakom trenutku, pa kako bi bilo da danas govorimo o tijelu? Brig

zdravlje

Rak jajnika: 7 Znakovi ovog tihog ubojice

Rak jajnika je jedna od vrsta ove strašne bolesti koja je također poznata kao "tihi ubojica" po načinu na koji se razvija u tijelu. To je drugi najčešće dijagnosticirani ginekološki rak u svijetu, koji je prilično opasan zbog poteškoća koje postoji za otkrivanje. Europa ima najveću stopu žena s ovim stanjem, osobito u istočnim i sjevernim regijama. Godine 2012

zdravlje

Mokraćna kiselina: što je to i kako je kontrolirati

Kada su razine mokraćne kiseline u tijelu više od normalne, one mogu uzrokovati, kao posljedicu, bolest koja se zove "giht". Također mogu uzrokovati bubrežni kamenac, pa čak i otkazivanje bubrega. Razmišljajući o tome, danas ćemo govoriti o tome kako kontrolirati mokraćnu kiselinu. Što zna

zdravlje

Tamni krugovi, loš dah i otečeni trbuh: Simptomi opijene jetre?

Jeste li jednom ujutro ustali s tamnim krugovima, lošim dahom i natečenim trbuhom? Važno je znati da se ti uobičajeni simptomi mogu povezati s opijenom jetrom, o čemu ćemo govoriti u ovom članku. Jasno je da je svaka neugodnost simptomatska za neki temeljni problem koji nije nužno nešto ozbiljno. Međutim

zdravlje

Saznajte kako prepoznati Top 10 simptoma Alzheimerove bolesti

Alzheimerova bolest je progresivna bolest mozga koja izravno utječe na pamćenje , razmišljanje i ponašanje. U ovom ćemo vas članku naučiti prepoznati 10 najboljih simptoma ove bolesti. To je jedan od najčešćih oblika demencije. Bolest koju karakterizira gubitak pamćenja i drugih intelektualnih sposobnosti koje, kao posljedica toga, utječu na kvalitetu života onih koji pate od ovog stanja. Ova bolest,

zdravlje

Koji su simptomi srčanog udara?

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, infarkt ili srčani udar čine 25 milijuna smrtnih slučajeva godišnje. Diljem svijeta taj broj predstavlja 45% ili gotovo polovicu svih smrtnih slučajeva. Ta činjenica daje infarktu nešto vrlo opasno, budući da je prvi uzrok smrti u svijetu. Stoga je potrebno obratiti pažnju na znakove infarkta kako bi se spriječilo i pripremilo ako se to dogodi. Dobra vi

zdravlje

Savjeti za borbu protiv osteoporoze

Najbolji način borbe protiv osteoporoze je jačanje kostiju, bez obzira koliko ste stari . Evo nekoliko savjeta kako to učiniti. Štoviše, većina ovih kućnih lijekova za borbu protiv osteoporoze također pridonosi poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Dakle, što čekate da započnete? Savjeti za borbu protiv osteoporoze Redovito vježbajte Vježba je jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti u borbi protiv osteoporoze. Prisiljavanje k

zdravlje

Postoji li lijek za reumatoidni artritis?

Svakom liječniku je lako reći pacijentima da unatoč istraživanju još uvijek nema lijeka za bolest koju imaju; u ovom slučaju, za reumatoidni artritis. Međutim, postoje tretmani tako da pacijenti s ovom bolešću mogu imati kvalitetu života koja im omogućuje da žive bez većih komplikacija i da će ih dobar liječnik preporučiti. Što učiniti da

zdravlje

Migrena: otkrijte 10 mogućih uzroka za glavobolju

Ima mnogo ljudi koji pate od migrene, atipične glavobolje. Napadi boli obično uključuju pulsirajući osjećaj ili pulsirajuću bol popraćenu osjetljivošću na svjetlo i zvuk, ponekad mogu uzrokovati mučninu i povraćanje te traju 4 do 72 sata. Sada znate 10 uzroka migrene i izbjegavajte ovu patnju. Za one ko

zdravlje

Kronična bol: poboljšati kvalitetu života

Kronična bol je nevidljivi neprijatelj koji ne čini zatvorenike, koji nas drže u svojoj ćeliji tako da smo daleko od svega što nas okružuje; lišimo nas rutinskih prilika koje nas definiraju kao ljude, u kojima su rad, obitelj i prijatelji potisnuti u pozadinu naše nesposobnosti da "funkcioniramo". Kronič

zdravlje

Divertikulitis i divertikuloza: što su oni i kako se liječe?

Diverticula je vrsta vrećica koje strše iz sluznice debelog crijeva . Kada postanu upaljene ili zaražene, mogu razviti dvije patologije: divertikulitis i divertikuloza. Saznajte više o njima u ovom članku. Što bi trebalo znati o divertikulitisu i divertikulozi? Divertikulitis se događa kada se crijevni džepi upale i "uhvate" stolicu . Uglavn

zdravlje

Prevencija i prirodno liječenje katarakte

Zbog starenja u sadašnjoj populaciji i mnogih prehrambenih, fizičkih i moguće zlouporabe svjetlosnih uređaja kao što su mobiteli, računala, tablete itd., Koji negativno utječu na organe očiju starijih osoba, katarakta je gotovo endemski problem 21. stoljeća. Što je katarakta? Gubitak središnjeg vida nastao je zato što leća postaje mutna . To jest, po

zdravlje

Kako znati ako ste bolni od hipotireoze

Neki od specifičnijih simptoma hipotireoze su slabo shvaćeni . U ovom članku, dat ćemo vam ključeve da li možda prolazite kroz početnu fazu ove bolesti ili da li je možete razviti u budućnosti. Također ćemo napraviti test koji će vam pomoći da budete sigurniji ako se to odnosi na vas. Otkrijte: Ljekovito bilje pogodno u borbi protiv hipotireoze Što je hipotireoza? Hipotireoza

zdravlje

Sindrom policističnih jajnika. 6 znakova koji vam omogućuju da ga identificirate

Sindrom policističnih jajnika sve više pogađa žene u reproduktivnoj dobi. Međutim, do nedavno, glavni detalji ovog stanja nisu bili poznati. Trenutno se upozorava na njegovu važnost, jer se procjenjuje da između 5 i 10% mladih žena pati od ove bolesti. Međutim, mnogi od njih još uvijek nisu svjesni te stvarnosti. Glavna b

zdravlje

Kako otkriti prve simptome hipotireoze u žena

Hipotireoza je kongenitalni poremećaj koji često pogađa žene, budući da imaju tendenciju da razviju više autoimunih bolesti tijekom svog života. Otkrijte kako otkriti prve simptome hipotireoze u žena. Medicinski nadzor je ključan za prevenciju i liječenje bolesti, kao i za sprečavanje njenog napretka. Simptomi

zdravlje

Plodovi sprječavaju rak dojke

Prema Američkom institutu za istraživanje raka (AICR), 1 od 8 žena će doživjeti rak dojke. Da biste izbjegli ili spriječili bolest koja može biti smrtonosna, morate voditi zdraviji život. Danas ćemo pokazati neke plodove kako bismo spriječili rak dojke. Upoznajte plodove koji sprječavaju razvoj malignih stanica. 40% sluča

zdravlje

Upoznajte 10 mogućih uzroka razvoja gastritisa

Gastritis je zdravstveni problem koji se događa kada se stijenke želuca upale uzrokujući veliku nelagodu i bol u trbuhu. Iako je sluznica želuca jaka i može izdržati čak i želučane kiseline, pijenje previše alkohola, jedenje začinjene hrane, pušenje ili održavanje loših prehrambenih navika, između ostalog, može uzrokovati infekciju želuca i neugodan gastritis. Simptomi gastri

zdravlje

5 Pogrešne ideje o trošenju hrskavice

Osteoartritis je degenerativna bolest uzrokovana trošenjem i habanjem zglobnih hrskavica , koje pokrivaju kosti kako bi se olakšalo kretanje zglobova. U tom smislu, mnogi ljudi vjeruju da za to stanje ne utječe na njih potrebno je izbjegavati preopterećenje. Uostalom, česta uporaba može dovesti do ubrzanog trošenja. Međut

zdravlje

6 znakova da imate poteškoća kontrolirati svoj mjehur

Svaka se žena slaže da je osjećaj želje za odlaskom u kupaonicu hitno vrlo neugodan. Ne možemo poricati da je većina žena već morala proći kroz to, pogotovo kad konzumiraju previše tekućine, a u blizini se nalazi i WC. Imate li problema s kontroliranjem mjehura? Međutim, kada se to događa vrlo često, to može biti znak poteškoća u kontroli mjehura ili stanju poznatom kao urinarna inkontinencija. Međutim, osim č

zdravlje

5 stvari koje možete učiniti da spriječite trombozu

Duboka venska tromboza je patologija cirkulacijskog sustava koja se javlja kada vena ili arterija postane opstruirana zbog stvaranja tromba, koji se sastoji od stanica i zgrušane krvi. To uzrokuje kroničnu upalu arterijskih zidova, koja sprječava adekvatan protok krvi i izaziva druge simptome koji pogoršavaju kvalitetu života. U v

zdravlje

9 stvari koje menstruacija može reći o zdravlju

Za mnoge žene menstruacija može biti vrlo neugodna. Međutim, bitno je poznavati naš ciklus i promatrati jesu li menstruacije redovite i normalne. Nisu sve žene imale problema tijekom ciklusa. Neki smatraju menstruaciju blagoslovom, pripremom svog tijela za željeni trenutak postajanja majkama. Naravno, kada dođe krvarenje, to znači da još niste trudni, ali možete otkriti i razne pojedinosti o zdravlju tijela, pa morate obratiti pozornost i ostati budni. Period k

zdravlje

Kako održavati gustoću kosti kada dođe do menopauze

Sve žene, kad stignu u menopauzalnu fazu, počinju se mijenjati zbog hormonalnih promjena uzrokovanih ovom novom fazom. Zbog smanjene proizvodnje estrogena povećava se rizik od razvoja kroničnih bolesti kao što je osteoporoza uzrokovana gubitkom gustoće kostiju. To zahtijeva posebnu pozornost, jer gubitak ovih hormona podrazumijeva smanjenje razine gustoće kostiju, što povećava rizik od razvoja osteoporoze. Posljed

zdravlje

9 znakovi lica o zdravlju

Gledamo se u ogledalu mnogo puta dnevno kako bismo vidjeli je li šminka izašla ili kako su nam oči nakon dugog radnog dana. Međutim, znakovi lica idu dalje. Oni nam mogu reći kako je naše zdravlje i što bismo trebali promijeniti kako bismo se osjećali bolje. Upoznajte znakove koje vaše lice možda šalje i što vrijedi analizirati u ovom članku. Lice pomaže

zdravlje

Kako znati i spriječiti rak debelog crijeva

Rak debelog crijeva, jedan od najčešćih, javlja se u debelom crijevu i rektumu. Od presudne je važnosti da znate svoje simptome da biste ga otkrili i liječili brzo. Važno je voditi brigu o ovom dijelu našeg tijela, jer mali polipi koji se pojavljuju na početku mogu vremenom postati kancerogeni. Međuti

zdravlje

8 znakova koji ukazuju da nismo u dobrom zdravlju

Kako godine prolaze, naše tijelo prolazi kroz niz fizičkih promjena, znakova. Oni, zauzvrat, označavaju svaku od etapa kroz koju prolazimo. Uobičajeno je primijetiti da koža ima manje promjene ili da, na primjer, kosa počinje gubiti sjaj koji je imao u mladosti. Međutim, iako je ova vrsta stvari uobičajena u starosti, važno je obratiti posebnu pozornost jer to također mogu biti znakovi nekih komplikacija u našem zdravlju. Obično za

zdravlje

Hipotireoza: brigu o štitnjači

Hipotireoza je bolest štitnjače u kojoj prestaju proizvoditi uobičajenu količinu hormona štitnjače. Ova bolest ima veću učestalost u žena. Simptomi su mnogobrojni i raznoliki, ali su obično povezani s povećanjem tjelesne težine, gdje ljudi često pribegavaju neučinkovitoj prehrani kako bi je liječili. Međutim, to m

zdravlje

Bolesti bubrega. Upoznajte 10 važnih znakova

Znate li simptome bolesti bubrega? Bubrezi su organi odgovorni za čišćenje tijela, osim što reguliraju količinu tjelesnih tekućina. Među njegovim funkcijama ističe se i njegova sposobnost uravnoteženja mnogih komponenti prisutnih u krvi, kao što je slučaj s natrijem, kalijem, kalcijem i drugima koji su zaduženi za očuvanje zdravlja. Međutim, ka

Top