Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

dijeta

Kako jesti između obroka bez dobivanja na težini: 8 preporuka

Postoje jednostavne strategije koje vam omogućuju da jedete između obroka bez dobivanja na težini. Iako ponekad postoji tendencija povezivanja "grickalica" s hranom bogatom kalorijama , zapravo postoji nekoliko načina za planiranje obroka kako bi ih učinili zdravijima i zadovoljnijima. U s

prirodni lijekovi

10 prirodnih sastojaka koji čiste pluća pušača

Pročišćavanje pluća je jednostavno rješenje za one koji pate od poteškoća s disanjem, nakon što sva pluća igraju ključnu ulogu u našim životima, jer su oni odgovorni da nam pruže kisik potreban za život i, pak, da izbace ugljični dioksid tijekom isteka. Osim toga, oni imaju ne-respiratornu funkciju čija je svrha filtriranje agresivnih sredstava okoliša kako bi se spriječio razvoj bolesti. Međutim, budući

ljubav

Prijatelji ozbiljno koriste zdravlje

"Postoje ljudi u našim životima koji nas čine sretnima samo slučajno da pređemo naš put. Neki hodaju ovim putem pored nas, videći mnoge prolazne mjesece, ali druge koje vidimo samo između jednog i drugog koraka. Sve te ljude nazivamo prijateljima, a postoje mnoge vrste. Možda će svaki list stabla obilježiti jednog od naših prijatelja. Prvi rođen

ljubav

Želim biti sam, ali s tobom

Kakav bi bio odnos kao što je biti samac, "slobodan", u kojem bi svaki član para mogao samostalno živjeti svoj život, voljeti sebe još intenzivnije? Radi se o idealnom odnosu da je pismo "Želim biti sam, ali s tobom" napisano kao članak na web-mjestu The Huffington Post . Pismo se dijeli i čita širom svijeta putem interneta. Možda j

ljubav

Ljubomora i zavist utječu na zdravlje

Ljubomora je ime dano čovjekovoj tjeskobi i očaju kad posumnja u njegovu izdaju. To je vrlo složen osjećaj da se čovjek osjeća u mogućnosti da izgubi nešto što je "njegovo". Isto tako, moguće je osjetiti ljubomoru ili ljubomoru na uspjeh ili vlasništvo drugih koje bismo željeli imati. Postoje dv

ljubav

6 koraka za prevladavanje odbacivanja ljubavi

Možda ste bili dovoljno sretni da nemate odbacivanje s ljubavlju, nešto što je daleko češće nego što zamišljamo. Kada doživimo odbacivanje ljubavi, osjećamo bol, tjeskobu i ulazimo u situaciju velike slabosti. Preporučujemo sljedeće čitanje: 7 stvari koje se događaju kada niste sretni u svom odnosu Samopoštovanje može biti ozbiljno ugroženo ako se ne ponašamo razborito u slučaju odbijanja ljubavi. Ne možemo zaborav

ljubav

Ponekad nam samo treba sklonost.

Briga je više od geste, više od dodira kože s kožom. Milovanje je tip jezika koji nam donosi fizičko i emocionalno blagostanje. Jednostavnije rečeno: milovanje hrani naš emocionalni i afektivni život. Neki ljudi ga ne prakticiraju ili se jednostavno ne osjećaju ugodno nudeći ljubav. I nesposobnost da se to učini i čin ne poduzimanja koraka da se ponudi ova vrsta emocionalne komunikacije uzrokuje, iako se čini čudnim, pateći s obje strane. Svakoga dana

ljubav

Prestao sam objašnjavati ljudima koji razumiju što žele

Kognitivna psihologija vrlo često nas podsjeća da nismo dužni nikome dati objašnjenja o onome što radimo, razmišljamo ili odlučujemo u svakodnevnom životu. Uz tu ideju uvijek je i osobni interes, potreba da poznajemo sebe i da djelujemo u skladu s našim načelima i vrijednostima, poštujući ih zauzvrat. Čin davanj

ljubav

Ne birajte najljepšu osobu na svijetu, odaberite onu koja vaš svijet čini ljepšim

Svijet uvijek može brzo steći ljepši, svjetliji i motivirajući ton kada imate pravu osobu uz sebe. Znamo da nije lako uspostaviti veze i afektivne odnose koji stvarno mogu obogatiti naše živote, ali ne smijemo odustati. Ljubav je uvijek vrijedna toga. Također je uobičajeno da dođe trenutak našeg sazrijevanja u kojem ne uspijevamo toliko vrednovati fizičku ljepotu, jer učimo da je ono što je bitno u istini, što će nam omogućiti da rastemo, biti s nekim tko zna kako se uskladiti s našim vrijednostima, i svjetlo do svakodnevnog suživota, do sitnih detalja. Danas, u našem p

ljubav

Ako volite, nemojte izdati. Ako ništa ne osjećate, ne varajte.

Ljubav se temelji na poštovanju. U iskrenoj ljubavi nema mjesta za bilo kakve izdaje , ni za dvostrukim osjetilima i iluzijama koje su izgrađene da bi se spasio određeni trenutak, nego su zapravo lažne. Sasvim je moguće da ste tijekom svog života već pronašli ove ljude zainteresirane samo za određenu korist, a ne za trajno. Sebično

ljubav

U najgorim trenucima ćete znati tko zaslužuje biti u najboljem

Vrijeme je najbolji dar koji možemo dati onima koje volimo. To je naš ograničeni i najcjenjeniji resurs, pa ga svjesno ne zamjenjujemo ni za što, niti ga dostavljamo nikome u obliku trenutaka. Nekako razlikujemo koga bismo trebali posvetiti vremenu i zahvaliti onima koji nam daju svoje , pogotovo ako to rade s užitkom i bez traženja bilo čega zauzvrat. Ova p

ljubav

Naučio sam reći "volim me" prije nego što kažem "volim te"

Reći "volim sebe" nije čin ponosa, već čin samoljublja. Dok prva dimenzija proizlazi iz naših strahova i nesigurnosti, druga, samoljublja, hrani se zdravim samopoštovanjem koje nam omogućuje da uspostavimo zdravije odnose. Kada govorimo o afektivnim odnosima, uobičajeno je da se, u nekim slučajevima, samopoštovanje gotovo razvodnjava prije potreba i želja drugih. Čak misli

ljubav

10 prednosti koje seks donosi vašem zdravlju

Seks je biološka nužnost i za muškarce i za žene . To je zabavna i ugodna aktivnost koja uzrokuje osjećaj tjelesnog i mentalnog blagostanja. U odnosima, seks je jedna od osnovnih komponenti jer, osim jačanja veza ljubavi, ona također povećava samopouzdanje, strast i druge kvalitete koje dopuštaju i uživanju do maksimuma tog iskustva. Međutim,

ljubav

Naknadna ovisnost: žice koje boli

Mi razumijemo codependency kao ljubav koja stvarno boli. Kako ironično, zar ne misliš? Nešto lijepo poput ljubavi može odjednom postati mučeništvo. To se događa kada se vezujemo za osobu na način na koji ne bismo trebali. Još nismo postali svjesni da nam nitko ne pripada, ali od rane dobi uče nas da postoji neka vrsta "vlasništva". Sada sam

ljubav

Pokajanje nije samo plač

Pokajanje je emocionalno stanje koje mnogi koriste tako lako . Sigurno znate nekoga tko je ponosan reći: "Ne žalim ništa što sam učinio i rekao u svom životu." To nije prikladno. Ako postoji nešto što nam donosi pokajanje, to je prilika za promjenu kako bi se učilo iz konkretne činjenice; i biti u stanju djelovati, s većim integritetom, poštovanjem i osobnom zrelosti. Živjeti je

ljubav

9 aktivnosti koje možemo napraviti kao par za inovacije u odnosu

Imati ljubavnu vezu je nevjerojatno iskustvo, pogotovo kada se par upoznao i odlučio podijeliti jedinstvene emocije. Ljubav je poseban osjećaj koji mijenja naš život i čini da želimo biti bolji svaki dan kako bismo izgradili budućnost pored voljene osobe. Međutim, da bi naš odnos bio jak i trajan, on također zahtijeva i druge sastojke koji olakšavaju suživot. Dijeljenje

ljubav

Izbjegavanje privrženosti i njegov utjecaj na emocionalno zdravlje

Mnogi su istraživači razvili koncept privrženosti s psihološkog aspekta. Ovo je mjesto na kojemu se pojavljuje vezanost za izbjegavanje. Privrženost je povremeno povezana s emocionalnom vezom koja oblikuje ljudsko biće od djetinjstva s roditeljima ili ljudima oko njega. I tako se povlači dok ne dostigne zrelost. Posto

ljubav

Kako se posvetiti svom partneru bez žrtvovanja vaših potreba

Biti u vezi podrazumijeva predanost. Ne možete biti u parnom odnosu isključivo prema vlastitim uvjetima . Međutim, u isto vrijeme, ne možete dati samo sve od sebe, kako bi vaš odnos funkcionirao. Pronalaženje ravnoteže između angažmana s partnerom i poštivanja vaših potreba može biti težak zadatak, osobito na početku odnosa. Ovdje vam ka

ljubav

Jeste li bili nevjerni? Evo kako se ispovjediti

Ne postoji precizna i jedinstvena definicija onoga što znači biti nevjerna. Svaka osoba može interpretirati vrlo različito. Štoviše, ista se situacija za neke može smatrati nevjerom, a za druge apsolutno nije. To je uronjeno u subjektivnost, tako da reakcije mogu biti vrlo različite ovisno o "žrtvi". Iz tog

ljubav

Kada posjetiti par psihologa?

Posjet psihologu u parovima je čin istinske ljubavi prema sebi i osobi koja je izabrana za životnog partnera. Kada ljudi započnu obvezu, najmanje što mogu zamisliti je da će ikada trebati pomoć profesionalca. Ali koegzistencija, nesigurnost, stres i stotine čimbenika mogu uzrokovati probleme u parnim odnosima. Oni z

ljubav

Moj dečko je seksista

Kada je dečko seksistički, bit žene koja se prepušta njezinim željama počinje se mijenjati. Ako nastavite s njom, ona je ona koja mora ostaviti sve što je važno u njezinu životu kako bi održala stabilan odnos. Svaka radnja koja ne poštuje čovjekove standarde završava ozbiljnom raspravom koja se temelji na diskvalifikacijama. Misliti da

ljubav

7 ideja za proslavu vaše prve godišnjice vjenčanja

Iako su sve važne, prva godišnjica braka je posebna i stoga trebamo slaviti na najbolji način. Teško je vjerovati da je prošlo 12 mjeseci od onog dana kada ste rekli 'da, ja' na oltaru ili u civilnom registru. U ovom ćemo članku dati neke ideje za proslavu tog datuma. Ideje za proslavu prve godišnjice braka Jeste li znali da svaka godina braka ima ime? U sluč

ljubav

5 emocionalna ucjena koja krade vaše zdravlje

Postoji mnogo načina na koje možete nauditi drugome da biste dobili ono što želite. Drugim riječima, ucjena je akcija koja obvezuje druge da nam pruže zadovoljstvo. Stoga ljudi često ne oklijevaju koristiti različite emocionalne ucjene da bi dobili što žele, po svaku cijenu. Kada je ta tendencija naglašena, ona prelazi na drugu. Valja nap

ljubav

Mogu li ga prvo nazvati?

Trebam li očekivati ​​da me nazove ili da ga prvo nazovem? Hoću li izgledati vrlo očajno ako uspostavim prvi kontakt? Ako me nije nazvao, je li to zato što nije zainteresiran? Pitanja ispunjavaju naše umove i nema mjesta ni za što drugo. Mi ćemo riješiti vaša pitanja u ovom članku! On zove ili ja zovem? Ovo je pitan

ljubav

Kako reagirati nakon svađe s dečkom?

Borbe s partnerom su nešto "dana u dan" i mogu se pojaviti iz bilo kojeg razloga. Neke su složenije od drugih po temi na koju se odnose i vrlo je važno znati što učiniti tijekom i nakon njih. Tako ćemo u ovom članku odgovoriti na vaša pitanja o tome kako djelovati nakon razgovora sa svojim dečkom. Posvađa

ljubav

Važnost obitelji u rastu djeteta

Obitelj ima veliki utjecaj na emocionalni i društveni razvoj svakog pojedinca. Obitelj oblikuje naš način razmišljanja, donošenje odluka, način na koji se ponašamo, pa čak i našu perspektivu na život. Okruženje u kojem dijete raste definira ga kao osobu. Dakle, važnost obitelji u njezinu razvoju. Imati obit

ljubav

8 znakova da se vaša veza još uvijek može spasiti

Kada se odnos počne raspadati, najčešće se razmišlja o okončanju veze, iako to nije uvijek ono što želimo. Prije poduzimanja ovog koraka, važno je vrlo dobro odrediti razlog tih problema. Neki parovi samo trebaju analizirati svoj odnos i napraviti neke prilagodbe svojim očekivanjima i obvezama. Nije li

ljubav

5 savjet za prevladavanje patnje zbog ljubavi

Smatra se da je patnja za ljubav nešto što se događa samo tinejdžerima ili onima koji se prvi put zaljube. Ali to nije istina. Mnogo je ljudi koji griješe kada se razdvoje ili kada nisu uzvraćeni u svojim osjećajima prema nekome. Patnja za ljubav može izgledati vrlo roman, nešto čisto romantično za knjige i filmove ... ali to

ljubav

5 savjeta za vraćanje partnera

Iako zvuči trivijalno, istina je: "Rutina utječe na naše odnose." Neophodno je svakodnevno raditi kako se plamen ljubavi ne ugasi. Teško je, s toliko obveza, provesti vrijeme zajedno i često ne znaju odakle početi. U ovom članku dat ćemo vam nekoliko savjeta kako biste vratili partnera. Ako mi

ljubav

5 savjeta za emocionalnu ovisnost o partneru

Ne biti emocionalno ovisan o partneru je stanje koje mnogi ljudi ne mogu dosegnuti. Oni koji emocionalno ovise o svom partneru sudjeluju u odnosu do točke u kojoj vjeruju da su jedno. Što je još gore, vaš partner postaje vaš jedini prioritet. Onima koji emocionalno ovise o svom partneru potrebna je suglasnost drugog da učini bilo što, bez obzira koliko to bilo jednostavno. Samo

ljubav

Kako prepoznati uvredljive odnose

Neki smatraju da nas nedostatak samopoštovanja dovodi do toga da se počnemo pojavljivati ​​i sprečava nas da prepoznamo uvredljive, toksične i komplicirane odnose. Ova "potreba" da cijeli dan provedete sa svojim partnerom može biti sinonim za ljubav, ali i za emocionalnu ovisnost. Jednom kad smo prevladali fazu početne strasti, gdje se sve vrti oko toga, biti tako divan da je na našoj strani i čini se da "ne možemo živjeti bez njega", svatko mora imati svoje aktivnosti i prostore. Savjeti za p

ljubav

Naš partner je naše ogledalo

Mnogo je ljudi u kojima se možemo vidjeti. Obitelj, prijatelji. Međutim, najvažniji je odnos s našim partnerom jer je naš partner naše ogledalo . Iako nismo jako svjesni onoga što podrazumijeva da su drugi naša zrcala, istina je da ako držimo otvoren um i ostavimo "ne, nisam to" , pogledajmo dijelove sebe koji su jednostavni ostvariti. Ali ...

ljubav

Kako poboljšati plodnost muškaraca

Plodnost se odnosi na sposobnost imati djecu. Posebno, muški reproduktivni sustav sastoji se od testisa, koji su odgovorni za proizvodnju sperme i luče muške spolne hormone. Kada se sperma generira, putuje kroz epididimis (izdužena cijev) 12 dana do testisa. U ovom trenutku sazrijevaju i postaju mobilni. Me

ljubav

"Ženska viagra" uskoro će stići na tržište: 4 stvari koje treba uzeti u obzir

Početkom lipnja 2015. agencija koja je odobrila odobrenje za lijekove u Sjedinjenim Državama odobrila je Flibanserin, tvar poznatu kao "ženska viagra", koju proizvodi farmaceutski laboratorij Sprout Pharmaceuticals. Proizvođač je rekao da ne bi trebalo previše promovirati novi lijek, kako bi spriječio žene koje to ne trebaju da bi ga počele uzimati, baš kao i muškarci. Mnogi mla

ljubav

Što je zajedničko parovima koji preživljavaju nevjeru?

Kada slušamo riječ nevjera, obično je povezujemo s seksualnim kontaktom našeg partnera s drugom osobom. Zapravo, nevjera je nedostatak lojalnosti partnera u bilo kojoj klasi predanosti i prihvaćenosti. Najčešći je seksualna nevjera, ali i u sentimentalnom, ekonomskom, vjerskom i bilo kojem drugom aspektu. Uostal

ljubav

5 koraka morate poduzeti prije nego što imate otvorenu vezu

Da li ste vi i vaš partner razgovarali o otvorenoj vezi? Sada se sve češće nalaze parovi koji se opredjeljuju za veću fleksibilnost u svojim obvezama. Ovo je vrlo čest trend i kod mladih parova koji žele iskusiti, a da ne kompliciraju svoje odnose, kao u parova dugih godina koji su im dosadili svakodnevni život. U svak

ljubav

Kako oprostiti nevjeru i razumjeti ako vrijedi raditi

Šteta koju izdaja dovodi do odnosa je neupitna, ali ona ne mora uvijek značiti kraj. Znamo da sada morate biti depresivni, ljuti, nesigurni, povrijeđeni i vrlo zbunjeni. Izdaja duboko potkopava odnos, ali traje li vječno? Razmislite o opraštanju nevjere i pogledajte je li vrijedno toga učiniti. Nesp

ljubav

Hvala čovjeku koji me je napravio samohranom majkom

Samohrana majka je žena koja zatrudni i nema potporu čovjeka koji ju je učinio trudnom. Stoga ona odlučuje da se brine samo o svom sinu, rađajući obitelj s jednim roditeljem . Samohrane majke suočavaju se s velikim izazovima, kao što su odgovornost za pružanje obrazovanja, hrane, zaštite i obrazovanja novom ljudskom biću koje nosi u njihovoj utrobi. Hvala čov

ljubav

Što učiniti ako je moj partner nevjeran?

Može biti da ako mislim da je moj partner nevjeran, sve mi je očito: ostavila bih ga! Međutim, u trenutku istine situacija može generirati mnoge sumnje i nesigurnosti, a ja ne znam kako donijeti ispravnu odluku ... Što da radim? Kada nas iznenadi neočekivana situacija, emocije koje izgledaju nejasne su naše prosudbe . Odjed

ljubav

5 razloga koji pogoršavaju odnos

Postoje mnogi razlozi koji kvare odnos i mogu ga zaustaviti. Međutim, svjesnost o njima pomoći će nam da riješimo situaciju na pametan način i spriječimo ih da idu dalje i nanose štetu paru. Danas ćemo otkriti 5 razloga koji pogoršavaju odnos i dati ćemo neke savjete kako riješiti ovu situaciju. U nekim s

ljubav

Najbolji savjeti za dopuštanje ljudima koji vam se ne sviđaju

Ponekad dolazi vrijeme u životu kada shvatite da osoba kojoj zaista vjerujete nije ono što ste mislili. Upravo sada, odlučite da je vrijeme da završite otrovno prijateljstvo jednom zauvijek. Stoga ćemo vam dati najbolji savjet da ostavite ljude koji vam se ne sviđaju. Kao iu svakom odnosu, zdravo prijateljstvo samo bi trebalo doprinijeti vašem životu na pozitivan način. Naravno

ljubav

Djeca koja odrastaju bez oca

Obitelji se mijenjaju. U zapadnom svijetu se povećava udio jednoroditeljskih obitelji, a time i postotak djece koja odrastaju bez oca ili majke. Bez obzira na razlog koji je naveo obitelj da bude samohrani roditelj (razvod ili odvajanje od para, smrt partnera ili odsutnog oca), biti sam s djecom nameće izazove i poteškoće u rješavanju . Ras

Top