Preporučeno, 2019

Izbor Urednika

način života

Jednostavan test krvi mogao bi otkriti gdje su tumori

Rano otkrivanje raka ostaje veliki izazov za medicinsku zajednicu. Unatoč napretku, još uvijek postoje mnoge poteškoće u dijagnosticiranju točno kada postoji sumnja. Trenutno su razvijeni klinički testovi i testovi koji omogućuju identifikaciju prisutnosti malignih stanica , osobito kada je već u naprednijoj fazi. U tim

način života

Naučite pravilno guliti hranu

Ovo je vikend. Konačno možemo uživati ​​u našem domu, domaćoj kuhinji, našem vremenu. U našoj kuharskoj knjizi tražimo, nalazimo onaj recept koji toliko želimo učiniti i pažljivo čitamo korak po korak. Odjednom smo pomislili: "Imam toliko malo vremena i sada moram oguliti i isjeći svu tu hranu za jelo." Osim toga

blagostanje

Kako napraviti uvojke s domaćim maskama?

Možda želite promijeniti svoj izgled ili imati uvojke bez definicije. Da biste svakodnevno uživali u šarmantnoj frizuri ili za posebnu prigodu, pročitajte ovaj članak, gdje ćemo naučiti kako izraditi uvojke s domaćim maskama i pouzdanim trikovima. Savjeti i recepti za izradu grozdova Dobivanje savršene kovrče bez korištenja babyliss ili sušilo za kosu može izgledati fancy, ali apsolutno, to nije. Postoji mnog

blagostanje

Savjeti za početak dana s energijom

Obično osjećate slabost u nekom trenutku u danu? Osjećate li stalan umor? Obično u nekom trenutku u danu osjećamo neugodan umor koji nam ne daje motivaciju da nastavimo naše svakodnevne zadatke na najbolji način i , iako smo oduševljeni, nedostaje nam energije i naš ritam pada. Kada govorimo o umoru, moramo znati da se uporne epizode mogu pojaviti bez odabira dobi, u složenijem slučaju postoje ljudi koji imaju taj problem i shvaćaju da se i nakon dugog noćnog sna ne poboljšavaju. No, s obziro

blagostanje

Savjeti za bržu i jaču kosu

Svi mi volimo da naša kosa izgleda sjajno i da se brinemo o njoj. Ali ponekad primijetimo da se čini da je više izbrisano, bez snage i, što je još gore, ne raste kako bismo željeli. Često nas to vodi ulaganju u skupe tretmane, ali postoje jednostavni tretmani koje možete primijeniti kod kuće. Jednost

blagostanje

5 maski kako bi vaša koža bila meka i blistava

Da biste imali lijepu kožu i nečistoće, nije uvijek potrebno posjetiti spa ili specijalizirani centar za ljepotu gdje su šanse da uložite velike sume novca. Njega kože treba biti potpuna, ali to ne znači da trebamo skupe ljepote ili tehnike , koje često ne daju ni rezultate koje očekujemo. Stoga je dobro znati da postoje brojni prirodni sastojci s mnogo prednosti za kožu koje možemo iskoristiti za pripremu domaćih maski koje će nesumnjivo postati naši najbolji ljepote saveznika. Zašto naprav

blagostanje

Najbolji prirodni tretmani za njegu kože vrata

Koža na vratu i vratu je tanja i slaba u lojnim žlijezdama u usporedbi s onom koja štiti lice i ostatak tijela. To objašnjava zašto je tijekom godina to jedan od dijelova koji najviše odražavaju starost zbog pojave opuštenosti, pjega i bora. Međutim, nešto što također ima puno veze s njegovim pogoršanjem je nedostatak skrbi koju većina ljudi ima s njom, jer obično postoji sklonost da se brine o koži lica, a ignorira područja oko nje. Komercijalni tr

blagostanje

Savjeti za smanjenje nelagode proširenih vena ljeti

Ako patite od proširenih vena ili kronične venske insuficijencije, nećete sumnjati da su s visokim temperaturama tegobe veće . Povećava pritisak, bol i umor. Španjolsko društvo za angiologiju i vaskularnu kirurgiju (SEACV) nudi neke jednostavne, ali važne savjete kako bi se smanjila nelagoda proširenih vena tijekom ljeta, što nam može pomoći da poboljšamo kvalitetu života i opuštenije uživamo u ljetu ako trpimo proširenih vena. Sigurni smo da

blagostanje

Hranjenje kako bi se spriječile noge vrana

Vranine noge su bore koje se pojavljuju u području očiju u obliku horizontalnih linija koje su naglašene kada se smije ili poluotvore oči. Pojava bora izravno je povezana s zdravljem jetre. U ovom članku moći ćete vidjeti neke savjete za hranjenje kako bi se spriječile i borile se noge vrana , tako da će kreme učiniti tretmane učinkovitijima. Gorka hra

blagostanje

11 namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv tjeskobe i stresa

Anksioznost i stres rezultat su suvremenog načina života koji ljude izlaže grozničavim situacijama, mnogim svakodnevnim aktivnostima, buci, zagađenju, tehnologiji i velikom broju čimbenika koji utječu na emocionalno stanje i, posredno, zdravstveno stanje . Biti pod stresom ili u trenutku tjeskobe nešto je što može utjecati na kvalitetu života onih koji ga pate; da se osjećate preplavljeni ili uznemireni i uzrokuju tjelesne simptome kao što su problemi sa srcem, slabljenje imunološkog sustava, povišeni krvni tlak i kvar mozga. Dobra vijest

blagostanje

Moje savršeno nesavršeno tijelo

Dok za muškarce bore i bijela kosa mogu ukazivati ​​na zrelost i iskustvo, za žene to može značiti da postaju stare i manje lijepe sa svakom novom godinom koja prolazi. Za njih se "pivski trbuh" može vidjeti bez predrasuda, ali za njih je biti savršen u bikiniju san koji se neprestano slijedi. Što je s

blagostanje

Pazi! 10 kozmetičkih proizvoda koje nikada ne smijete dijeliti!

Pazi! Jer postoji nekoliko kozmetičkih proizvoda koji se ne bi trebali dijeliti ni s kim. Koje predmete ne mogu posuditi? Nije važno je li to tvoja sestra, tvoj prijatelj iz srca ili tvoj rođak. Nemojte dijeliti svoje šminkanje, higijenske i kozmetičke proizvode! Ako ne želite biti sebični, objasnite razloge. Ako v

blagostanje

Naučite slušati svoje tijelo

Koliko često ignoriramo bolove i upozorenja našeg tijela? Koliko često napuštamo fizičku i emocionalnu nelagodu, a da svom tijelu ne posvetimo pažnju koju zaslužuje? Naša tijela su izuzetno mudra i moramo ih naučiti slušati ih kako bi živjeli na uravnoteženiji i zdraviji način. Ovo je tema ovog članka koji želimo podijeliti danas. Ideja je prom

blagostanje

Idealna hrana za poboljšanje raspoloženja

Na isti način na koji možemo pronaći korisnu hranu koja će nam pomoći da održimo svoje zdravlje u savršenim uvjetima, bilo da se radi o sprječavanju bolesti ili definitivno olakšavanju mnogih od onih koji su se već razvili u našem tijelu, također možemo naći mnogo namirnica koje nam pomažu da budemo jasni, s jakim duhom i dobro kontroliranim razinama stresa. Moramo uzeti

blagostanje

Savjeti za dobro spavanje nakon napornog dana

Ako ste imali strašan dan, s tisućama briga i obveza. Ovih dana sve se čini komplicirano, kasnite, ne nalazite ključeve, šef je loše raspoložen, ukratko, čini se da ste podigli s obje noge lijevo. Jedino što želite je vrijeme da se vratite kući , opustite se i onda spavate kako biste sve zaboravili i započeli novi dan. Svi smo im

blagostanje

10 alternativnih načina uporabe kore od banane

Banana je jedan od najukusnijih i najcjelovitijih plodova koje priroda može ponuditi. Slatko je, zasićeno i super praktično, i može se uzeti bilo gdje. Kao što se obično događa kod većine namirnica, posebno s voćem, uobičajeno je konzumirati samo unutarnji i bijeli dio banane, a njegova kore obično završi u smeću. Međutim, je

blagostanje

Recite što jedete i reći ću vam što imate.

Hrana igra vrlo važnu ulogu u našim životima i našem zdravlju , jer kroz nju možemo tijelu ponuditi hranjive tvari i tvari potrebne za ispravan rad. Međutim, s druge strane dobre prehrane, loša prehrana može postati najgori neprijatelj zdravlja, jer nezdrava hrana ne sadrži hranjive tvari i opterećena je tvarima koje mogu naškoditi tijelu. Broj loši

blagostanje

Trajno uklanja loš zadah

Loš dah negativno utječe na živote onih koji ga pate, jer je to problem koji čak mijenja i raspoloženje osobe. Međutim, moramo imati na umu da zadah iz usta može biti simptom drugih zdravstvenih problema, koje treba liječiti ako želimo imati kvalitetan život općenito. U ovom članku ćete saznati koji su mogući uzroci halitoze, kao i neke prirodne lijekove koji će vam pomoći da ga potpuno eliminirate. O lošem dahu H

blagostanje

Saznajte kako oprati i dezinficirati spužve koje se koriste za pranje posuđa

Spužve su naširoko korištene u svakodnevnom pranju posuđa i pribora za jelo nakon jela. Iako su izvrsni za održavanje čista jela, spužve su jedan od najvećih izvora bakterija u našim domovima. Iz tog razloga, vrlo je važno znati kako ih možemo dezinficirati i očistiti, nešto što se mora činiti često kako bi se izbjegla proliferacija bakterija i zaštitilo naše zdravlje i zdravlje naše obitelji. Upravo na ovoj te

blagostanje

8-minutna operacija obećava zauvijek savršen pogled

Do sada su osobe s problemima vida morale pribjeći naočalama, kontaktnim lećama, nekim lijekovima i kirurškim zahvatima kako bi obnovile svoj normalan vid i tako spriječile njegov utjecaj na kvalitetu njihova života. Međutim, nedavni izum može vrlo brzo doći do potpunog mijenjanja života svih ljudi koji se svakodnevno moraju suočiti sa svojim vidnim stanjem. Riječ je

blagostanje

Kako napraviti detox dijetu s ananasom

Ananas je jedan od najkorisnijih plodova za tijelo , poznat po diuretskim i depurativnim svojstvima koja nadopunjuju proces mršavljenja. U svom sastavu naglašava prisutnost vode i antioksidanata , tako da nije nimalo čudno da ananas može postati potpora u borbi protiv zadržavanja tekućina, eliminirati toksine i, istovremeno, pomoći nam izgubiti nekoliko kilograma. Iz to

blagostanje

4 samoispitivanja koja vam mogu spasiti život

Rak je jedna od bolesti koja uzrokuje najveći broj smrtnih slučajeva širom svijeta svake godine, a mnogi od tih slučajeva mogli su se izbjeći ranim otkrivanjem. Nažalost, iako je bilo mnogo napretka i tehnologija su olakšale prijenos informacija, mnogi ljudi još uvijek nisu svjesni svega što je povezano s ovom vrstom bolesti, uključujući rizike i rane simptome. S obzirom

blagostanje

Ostanite u formi koristeći stolicu! Ne propustite ove 5 vježbi

Redovita tjelesna aktivnost jedna je od onih navika koje trebamo prakticirati jer je najučinkovitiji način da ostanemo u formi i spriječimo stotine bolesti. Međutim, danas mnogi ljudi rade više sati ili imaju višestruka zanimanja kod kuće, što ih sprječava da odu u teretanu ili idealno mjesto za vježbanje. Dobra vi

blagostanje

Umirujuće vježbe koje sprječavaju nesanicu

Oni koji pate od nesanice znaju kako je teško spavati u ranim noćnim satima. Anksioznost stvorena "obavezom" da morate spavati kako biste se probudili odmarali sljedeći dan i mogli se suočiti s radnim danom samo otežava stvari. Glatke vježbe za sprječavanje nesanice Svi znamo da se intenzivna vježba s visokim učinkom ne bi trebala izvoditi noću. Trčanje,

blagostanje

7 namirnica koje utovljuju onoliko koliko i brza hrana

Fast food je, za mnoge, alternativa ne ponestane hrane i izbjegavanje trošenja mnogo sati u kuhinji; međutim, nakon gutanja izaziva osjećaj žaljenja, jer je poznato da ova vrsta prehrane ima previše kalorija i jedan je od uzroka povećanja tjelesne težine. Mnogi ljudi pokušavaju izbjeći sve vrste brze hrane ili slične hrane jer ne žele preuzeti rizike koje donose; međutim, ono što neki ne znaju je da postoje određene redovite dijetalne namirnice koje se masnoće toliko koliko i popularna junk food. Važno je znat

blagostanje

Maslinovo ulje nas može zaštititi od raka dojke

Znanost je sve više pronašla vezu između prehrane koju održavamo u našem svakodnevnom životu i rizika od razvoja raznih bolesti. Među njima možemo spomenuti i rak kao jedan od zastrašujućih stanja čiji je rizik pod velikim utjecajem karakteristika naše prehrane. Navikli smo slušati o hrani s kancerogenim tvarima, što može povećati rizik od razvoja bolesti u ljudskom tijelu, ali danas želimo govoriti o suprotnoj situaciji. Nedavna studija

blagostanje

Svaki dan sam više ljudska, manje savršena i sretnija.

Neki ljudi provode dobar dio svog života pretvarajući se da su nešto što nisu. I ne samo to. Osim što ne prihvaća, on čini tisuću napora da promijeni ovo i ono, nastojeći da iscrpi ideal koji ima na umu, a koji se gotovo nikad ne uklapa u stvarnost, u ono što je osoba. Ideal savršenog tijela i života nije zdrav Malo je žena koje mogu održati savršeno tijelo cijelog života, pa čak ni najpoznatiji modeli. Štoviše, postoj

blagostanje

Savjeti za održavanje dobrog zdravlja kose

Kosa je ključni dio osobne prezentacije svakog pojedinca, prekomjerne upotrebe kose, sušila za kosu, čestih promjena boje, boja, loše prehrane, produljenog izlaganja suncu i uzrokovanja gubitka sjaja i dvostrukih završetaka. Izgleda suho, krhko i loše tretirano. Međutim, moguće je dramatično smanjiti ove znakove nezadovoljstva nekim prirodnim tretmanima, s kojima ne morate ulagati mnogo novca, dobivate odlične rezultate. Jeste li

blagostanje

Prirodna njega za blistave oči

Postoje brojni estetski i zdravstveni problemi koji utječu na izgled naših očiju, kao što je kad iskusimo suhoću ili iritaciju očiju, kada se pojave prve bore ili kad imamo napetost lica. U ovom ćemo članku objasniti kako prirodno spriječiti i liječiti te probleme, kao i neke estetske savjete koji će nam prirodnim lijekovima omogućiti da imamo blistave i blistave oči. Suhe ili na

blagostanje

Možemo li izgubiti težinu s jabukovim octom?

Jabučni ocat . Znamo da pomaže u probavi, je diuretik i bogata kalijem. Ali, je li istina da nam može pomoći da izgubimo težinu? Je li to sigurna metoda ili može utjecati na naše zdravlje ? Mi ćemo sve objasniti sljedeće! Svojstva jabučnog octa za mršavljenje Naše su nam bake već rekle da poboljšati probavu i izbjeći plin, ništa bolje od čaše vode sa žlicom jabučnog octa. Jeste li ga ikada

blagostanje

Načini jačanja kostiju

Kada ste mladi, postoji nekoliko briga o budućim bolestima i patnjama. Poput slučaja osteoporoze, koja je postala glavni suparnik čovjeka i gdje je potrebno rano liječenje. Za to postoje jednostavni i raznovrsni načini očuvanja zdravlja vaših kostiju, a danas želimo podijeliti ove praktične metode koje pomažu ojačati strukturu kosti. Tijekom g

blagostanje

Kako ću znati hoće li mi trebati više sna?

Sigurno ste pročitali, i na više od jedne prilike, da je svaka glava svijet i zato nismo jednaki drugima u našim navikama, dijetama, načinu života, među mnogim drugim stvarima. Morate također poslušati ili pročitati da ovisi o svakom pojedinom broju sati koje nam je potrebno za spavanje da bi se stvarno odmorili i kad se baterija napuni. Pa kako

blagostanje

Hrana koja pomaže regulirati štitnjaču

U ovom ćemo članku govoriti o žlijezdi koja se nalazi u vratu, poznatoj kao štitnjača. Regulira različite funkcije u tijelu, sudjeluje u proizvodnji hormona kao što su tiroksin (T4) i trijodotironin (T3) koji reguliraju metabolizam i utječu na funkcioniranje drugih sustava u tijelu. Kada štitnjača radi normalno, ne morate razmišljati o određenoj prehrani, iako postoje slučajevi kada žlijezda pati od poremećaja koji povećavaju proizvodnju hormona koje tijelo treba (hipertireoza) ili smanjuje (hipotiroidizam). Treba napomenu

blagostanje

Savjeti za zdravu sobu

Četvrti je dio kuće u kojem moramo biti u stanju povratiti energije koje je tijelo izgubilo tijekom dana i, ako imamo partnera, moramo obratiti pozornost na nekoliko detalja. Osim toga, obično ostajemo u prosjeku 8 sati dnevno, tako da je prikladno imati na umu nekoliko aspekata. U ovom članku dajemo nekoliko savjeta za zdravu i uravnoteženu sobu. Čis

blagostanje

Kako trajno eliminirati blackheads

Postoje neki kozmetički sredstva za čišćenje lica koja nam dopuštaju da izvadimo blackheads koji se pojavljuju na nekim područjima lica, osobito nosu, čelu i bradi. Međutim, za kratko vrijeme ponovno se pojavljuju i moramo ponoviti liječenje. U ovom članku ćemo objasniti što je potrebno učiniti kako bi se te nečistoće definitivno uklonile. Provjerite. D

blagostanje

6 znakova koji nas upozoravaju da nešto nije u redu s bubrezima

Svi ljudi imaju dva bubrega, svaki veličine šake. Ovi važni organi igraju ključnu ulogu u tome što su odgovorni za filtriranje otpada i toksina iz krvi i uklanjanje viška tekućine kako bi se proizveo urin. Osim toga, bubrezi igraju važnu ulogu u reguliranju krvnog tlaka i odgovorni su za proizvodnju nekih hormona koje tijelo treba pravilno funkcionirati. Znajuć

blagostanje

Kako položaj koji spavate utječe na vaše tijelo

Spavanje igra vitalnu ulogu u zdravlju i funkcioniranju cijelog tijela, jer se kroz njega odvija proces oporavka mišića i uma, tako da možete započeti novi dan pun aktivnosti. Jedan detalj koji većina ljudi ignorira i koji u velikoj mjeri određuje kvalitetu ovog vremena odmora, je stav koji je usvojen za spavanje . Iako

blagostanje

Prirodni lijekovi za posvjetljivanje kose

Mnoge žene žele posvijetliti kosu i dobiti nešto drugačiji ton od onoga što trenutno imaju. Međutim, postotak onih koji to žele bez pravilnog bojanja žica je velik, uglavnom da ih ne oštetite. Osim toga, održavanje rutine boje u našoj kosi, kada se tretmani obavljaju u kozmetičkom salonu, je nešto što može biti vrlo skupo i nije dostupno mnogim ljudima. Prisutnost ke

blagostanje

10 toksina koji štete našoj djeci

Zaštita naše djece i sebe od toksina je zadatak koji postaje sve teži tijekom godina. Broj oboljelih i izloženih različitim bolestima se povećava zbog štete koju uzrokuju toksične tvari s kojima, čak i nehotično, imamo kontakt u našem svakodnevnom životu. Onečišćenje, zagađenje okoliša, kemijski elementi prisutni u raznim namirnicama i toksični agensi koji se koriste u poljoprivredi mogu uzrokovati nakupljanje toksina koji su, pak, sposobni utjecati na različite organe našeg tijela. Iako pokušavamo og

blagostanje

6 savjeta za dugovječnost ... I tajni recept!

Mnogi su se u jednom ili drugom trenutku pitali što je tajna dugovječnosti. Činjenica je da više od jednostavne tajne, to je o održavanju dobrih navika koje čine razliku i koje nam pomažu održavati zdraviji organizam kako bismo povećali naše godine života. Pripazite li na to što jedete svaki dan? Vježbate l

blagostanje

8 načina za zaštitu očiju od oštećenja uzrokovanih elektroničkim uređajima

U svijetu koji je toliko zahvaćen tehnologijom, posebno novim elektroničkim uređajima koji olakšavaju korištenje interneta, mnogi ljudi provode duge sate ispred ekrana bez odgovarajuće vizualne zaštite. Iako ga velika većina korisnika ignorira, svjetlo koje digitalni uređaji emitiraju ima negativan utjecaj na oči, što pak uzrokuje ozbiljne probleme u srednjem i dugom roku. Stopa lju

blagostanje

5 stvari koje ne biste smjeli staviti u svoj krevet

Naš krevet je centar za opuštanje i odmor nakon što smo ispunili sve aktivnosti dana. U njoj možemo popraviti svoje tijelo kroz san, fizički i mentalno ga pripremiti za novo putovanje. Dokazano je da san igra temeljnu ulogu u zdravlju , jer tijekom tog vremena tijelo aktivira niz procesa za obnavljanje stanica u tijelu i poboljšanje svake od njegovih funkcija. Iz t

Popularne Kategorije

Top